Nazareth Castellanos

El espejo del cerebro

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Conocer el cerebro es el gran reto de la neurociencia, y se podría decir que es uno de los grandes retos de nuestro tiempo. La autora de este ensayo nos invita a hacerlo a través de su experiencia científica en laboratorios y su continua búsqueda de conocimiento en áreas, todas interconectadas, como la medicina, la filosofía o la espiritualidad.
Este libro recoge los resultados de la neurociencia de la meditación donde se muestran los cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud atenta y consciente. Estas investigaciones nos invitan a conocer los obstáculos de la mente y a recordar que la biología nos permite moldearnos y ser escultores de nuestro propio cerebro. “Escribir este libro, nos dice la autora, ha sido como destilar la neurociencia para extraer el aceite que nos ayude a conocernos a nosotros mismos”.
Este libro es una oda al crecimiento personal basado en la neurociencia y la reflexión filosófica.
Este libro no está disponible por el momento.
79 páginas impresas
Publicación original
2021
Año de publicación
2021
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Opiniones

  • Alejandra Quiroz Hernándezcompartió su opiniónel año pasado
    👍Me gustó
    💡He aprendido mucho
    🚀Adictivo

    Nazareth Castellanos comparte de manera sencilla un tema que ha desafiado a los científicos desde hace siglos. Además, brinda esperanza en un momento en el que el bienestar parece ser un lujo. Reconocer la capacidad humana de meditar para así recuperar el presente es una oportunidad para ser felices.

Citas

  • Adal Cortezcompartió una citahace 10 meses
    Mathieu Ricard, el científico biólogo y monje tibetano dijo una frase que encendió el debate: «La conciencia es como un espejo que refleja lo que ve». Los científicos enseguida alegaron que no puede existir tal espejo puro que no distorsione lo que refleja. Es decir, el cuerpo da forma a la mente y aún más, la genera, defendía la comunidad académica. Tras una larga y muy enriquecedora discusión ambos sellaron la paz con el abandono de la dualidad, la mente y sus contenidos son dos aspectos de la conciencia. La palabra espejo molestaba a la comunidad científica así que Mathieu Ricard acabó el debate diciendo: «La conciencia pura es la llama que ilumina todos los objetos de su alrededor, incluida ella misma».
  • Adal Cortezcompartió una citahace 10 meses
    Las calles por las que paseábamos aquel día Ole y yo son las mismas que recorría el sabio William Blake en el siglo XIX, aquel que decía: «Para ver un mundo en un grano de arena y un paraíso en una flor silvestre, sostén el infinito en la palma de la mano y la eternidad en una hora».
  • Adal Cortezcompartió una citahace 10 meses
    Tras varias horas de ascenso a la montaña, los porteadores se pararon, ante la sorpresa de los senderistas.
    — ¿Qué sucede? —les reprocharon.
    — Los estamos esperando. Sus cuerpos nos acompañan pero sus mentes todavía no han abandonado el refugio, contestaron.
    Es parte de un cuento que recoge la sabiduría de Senegal.

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