Sesiones matinales de yoga, Zack Kurland
Libros
Zack Kurland

Sesiones matinales de yoga

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608 páginas impresas
Todos sabemos que practicar ejercicio por la mañana es la mejor forma de seguir una rutina regular, contraolar el peso y cargarse de energía para afrontar el día. Gracias a Sesiones matinales de yoga, podrá ajustar la práctica matinal de ejercicios a sus hábitos de descantos, a su nivel de energía y al tiempo del que dispone.
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2016
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b7259365926
b7259365926compartió una citahace 3 años
El yoga no pretende ser un camino que permita alcanzar un estado externo superior, sino una forma de experimentar la vida en plenitud, con gracia y entusiasmo.
Adriana Carapia
Adriana Carapiacompartió una citahace 8 meses
El sol, fuente de vida, alimenta a todos los seres vivos con su energía vital. Nos levantamos cuando sale, para afrontar un nuevo día, su energía es la nuestra y, a través del yoga matinal, podemos integrarnos en sus infinitas cualidades como su calidez e iluminación. El cuerpo y la respiración nos permiten experimentar la energía del sol matinal en la piel, los músculos y los huesos. Los antiguos yoguis afirmaban que la mañana era el momento más propicio para la práctica del yoga porque las personas eran más capaces de recibir plenamente el poder del sol y la naturaleza. Esta tradición, que se ha mantenido a lo largo de los siglos, ha fomentado la práctica matinal del yoga
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