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Jessamy Hibberd,Jo Usmar

Este libro te dará seguridad

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¿Has tenido en alguna ocasión la sensación de que algo te estaba lastrando? Los demás parecen creer que en tu vida todo es coser y cantar, pero tú no haces más que dudar de ti mism@.
Y tus inseguridades evitan que consigas las cosas que quieres: en tu trabajo, en la familia, en tus relaciones… Pues ya está bien: siempre es posible romper círculos viciosos en tu carácter y en tu comportamiento. Este pequeño libro te permitirá cambiar cómo te sientes.
La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar te proporcionarán las herramientas para construir tu autoestima y llegar al máximo de tus posibilidades. Sus técnicas y ejercicios prácticos basados en las últimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicología moderna constituyen una agradable y natural manera de ganar confianza en todos los aspectos tu vida.
Este libro no está disponible por el momento.
148 páginas impresas
Publicación original
2014
Año de publicación
2014
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Opiniones

  • Victor Ramses Santillan Contrerascompartió su opiniónhace 3 años
    👍Me gustó
    💡He aprendido mucho
    🎯Justo en el blanco
    🚀Adictivo

    Me fascinó, dió justo donde necesita

  • julianavalencia1991compartió su opiniónhace 5 años
    👍Me gustó

    Excelente

  • Karelle Buendia Longoriacompartió su opiniónhace 2 años
    👍Me gustó

Citas

  • Victor Ramses Santillan Contrerascompartió una citahace 3 años
    Algunas personas encuentran inspirador tener un diario fotográfico de sus logros. Cada vez que tachan algo de la lista lo guardan con una fotografía y una breve nota con la fecha, la hora, qué sucedió y cómo se sintieron.
  • zalenjihcompartió una citael año pasado
    Ahora no permites que opiniones ridículas de ti mismo interfieran con cómo vives tu vida.
  • zalenjihcompartió una citael año pasado
    Ser compasivo contigo mismo

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