Libros
Silvio Crosera

Mejora tu autoestima

¿Estoy satisfecho de cómo soy? No me siento seguro de mí mismo. ¿Me conozco lo suficiente? ¿Soy capaz de hacer todo lo que me gustaría? ¿Es posible cambiar? ¿Cómo puedo hacerlo? Todas estas preguntas encuentran respuesta en este libro, en el que el autor propone multitud de test para conocernos mejor y muestra el camino más adecuado para aprender a valorarnos nosotros mismos. Responsabilidad, comunicación, extraversión o determinación son algunas de las claves que debemos desarrollar para que nuestra autoestima nos ayude a enfrentarnos a los desafíos de la vida. Silvio Crosera es psicólogo y psicoterapeuta. Desarrolla su trabajo en el ámbito psico-pedagógico, en el que realiza una intensa actividad ayudando a personas con alguna carencia de autoestima. Es autor de diversas monografías especializadas.
174 páginas impresas
Publicación original
2016

Opiniones

    Guadalupe Reyescompartió su opiniónhace 2 años
    👍Me gustó

    Es un libro que nos ayuda a profundizar dentro del ser y examinar las conductas y los pensamientos como creencias equivocadas sobre nosotros mismos.

Citas

    Angélica Hernández Moralescompartió una citael mes pasado
    El recuerdo de los hechos permanece, pero lo que te hace daño —de verdad — es la emoción que estos recuerdos traen consigo
    Angélica Hernández Moralescompartió una citael mes pasado
    DIÁLOGO VIRTUAL: LAS PERSONAS CON AUTOESTIMA SON... ¿Y YO?
    Angélica Hernández Moralescompartió una citael mes pasado
    Los beneficios principales de la visión

    • Un punto de vista diferente para valorar el pasado o el presente. Cuando tomas en consideración una visión, pones el acento sobre el futuro; eso hace posible una valoración diversa tanto del pasado como del presente.

    • Una guía clara para tomar decisiones; cada día decides si hacer ciertas cosas o no. Cuando hay que decidir cotidianamente, tener una visión es útil como guía general. Por ejemplo, puede ayudar a distinguir entre las actividades a favor o en contra del objetivo o el camino que tienes en mente o sobre el que estás ya trabajando.

    • Un buen apoyo en los procesos de cambio. No es fácil cambiar de comportamiento, aunque en el plano racional, lógico, sepas que ha llegado el momento de abandonar ciertas maneras de actuar. A menudo un análisis lógico se revela del todo ineficaz. Una visión te da una clara descripción del cambio deseado, así como el empuje emocional para intentar cambiar.

    • Un recurso muy valioso de poder.

    • Una gran cantidad de energía, la que está dentro de cada ser humano, expresada por el componente emocional de una visión. Esta energía es la que te permitirá insistir un cierto periodo de tiempo y superar todas las adversidades que se te presenten.

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