Michel Lejoyeux

Todo el año de buen humor

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El  buen  humor  depende  sobre  todo  de  nuestros  hábitos,  de modo que si conseguimos entrenar las emociones, mejoraremos nuestro estado de ánimo. Este libro propone un programa práctico para llenarse de optimismo y de energía durante los doce meses del año. Se trata de una serie de técnicas validadas científicamente, que son naturales, no implican riesgos y resultan fáciles de aplicar. Revolucionan poco a poco la química del cerebro y el estado  fisiológico,  ahuyentan  la  depresión,  mejoran  la  salud  y ayudan a potenciar la resistencia. Un programa estimulante para el cuerpo y para el espíritu, concebido para vivir en todas las estaciones bajo el signo de la salud y del buen humor.
Este libro no está disponible por el momento.
203 páginas impresas
Publicación original
2018

Opiniones

    Casto Carlos Iyanga Manguecompartió su opiniónhace 3 años
    🐼Adorable

    mmmm

    Polo Silbermancompartió su opiniónhace 6 meses
    👍Me gustó

Citas

    Anacompartió una citahace 3 años
    El buen humor es un estado de salud del alma sin golpes de desánimo, sin grandes angustias ni cóleras inútiles. No es ni el nirvana ni la tranquilidad absoluta.
    Kass Zamoracompartió una citahace 6 meses
    Cuando nos entrenamos para sonreír a la vida, la vida nos sonríe.
    Kass Zamoracompartió una citahace 6 meses
    La mejor manera de hablar de lo que amamos
    es hacerlo con ligereza.»
    Albert Camus, El verano

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