Para vivir mejor

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Bookmateagregó un libro a la estanteríaPara vivir mejorhace 2 meses
Este manual de Gabriele Romagnoli te dará todas las herramientas que necesitas para perderle el miedo a la vida. Según el autor solo tendrás 46 horas de felicidad en total en toda tu vida. Aprende a disfrutar estas horas al máximo.
Viajar ligero, Gabriele Romagnoli
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Bookmateagregó un libro a la estanteríaPara vivir mejorhace 2 meses
Mark Manson, un rockstar de mundo bloggero, es el autor de este imperdible manifiesto existencial. Con su característico humor negro y lenguaje desternillante Manson te ayuda a encontrar las cosas que realmente te importan un carajo y a deshacerte de las demás. Esta filosofía de vida te acercará a tu estado de bienestar máximo, ese que tanto añoras. Esperamos que esta lectura sí te importe un caraj*.
The Subtle Art of Not Giving a F**k, Mark Manson
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Bookmateagregó un libro a la estanteríaPara vivir mejorhace 2 meses
La sofrología es el nuevo mindfulness. Esta nueva técnica que ya es todo un trend en Europa nos enseña a relajarnos y controlar el estrés con eficacia. Aplicándola lograrás vencer al insomnio, a la ansiedad y a la depresión.
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Bookmateagregó un libro a la estanteríaPara vivir mejorhace 2 meses
La clave de la felicidad la tienen los nórdicos o eso es lo que viene a decir este libro de la autora finlandesa Katja Pantzar. En éste nos cuenta qué es SISU, la nueva tendencia nórdica para alcanzar un estado de bienestar y felicidad. Pantzar asegura que su calidad de vida mejoró cuando comenzó a usar más la bicicleta y el sauna, así como cuando comenzó a tener más contacto con la naturaleza. Introduce esta filosofía a tu vida y sé testigo de cómo ésta mejora exponencialmente.
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Bookmateagregó un libro a la estanteríaPara vivir mejorhace 2 meses
La frase "Menos es más" aplica en múltiples ámbitos de nuestra vida y quizás más en el ámbito espiritual. Al deshacernos de los excesos materiales podemos enfocarnos en lo esencial y en aquello que nos hace enteramente felices. Eso es lo que desarrolla Fumio Sasaki en este manual acerca del minimalismo, un nuevo estilo de vida que te ayudará encontrar plenitud.
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Bookmateagregó un libro a la estanteríaPara vivir mejorhace 2 meses
Los consejos y prácticas que se incluyen en este libro te ayudarán a llevar a cabo la autosanación del alma. Un libro que cambiará tu vida y te hará sentir mejor en todos los sentidos.
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Bookmateagregó un libro a la estanteríaPara vivir mejorhace 2 meses
Nuestra salud y bienestar mejora al estar en contacto con la naturaleza. El poder del bosque nos ofrece una forma de reconectar con la naturaleza, el libro esencial con el que alcanzar el equilibrio natural y la felicidad en nuestra vida.
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