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Connie Neal

52 maneras de reducir el estrés en su vida

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La vida genera mucho estrés, pero es posible lidiar con él de formas muy sanas. Aprenda con este libro a reducir, lidiar y limitar los efectos negativos de la pesada carga de estrés.
Este libro no está disponible por el momento.
105 páginas impresas
Publicación original
2011
Año de publicación
2011
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Opiniones

    Esteban Echeverríacompartió su opiniónhace 3 años
    👍Me gustó
    💡He aprendido mucho

Citas

    Julissa Mendezcompartió una citahace 5 años
    Ejercítese en lugar de tomar una siestaEn realidad, hacer ejercicio puede incrementar mucho más su nivel de energía y le hace sentir más fresco que estar inactivo físicamente.
    Panchito Lectorcompartió una citahace 4 años
    Ejercítese en lugar de tomar una siestaEn realidad, hacer ejercicio puede incrementar mucho más su nivel de energía y le hace sentir más fresco que estar inactivo físicamente. La próxima vez que se sienta a punto del colapso después de un día lleno de estrés, pruebe caminar rápido antes de acostarse a dormir una siesta.
    Miguelina Hernandezcompartió una citahace 5 años
    Los factores de estrés de la vida moderna pueden ir acumulándose hasta un estado de sobrecarga que afecta al cuerpo, la mente y el espíritu.
    Los estudios médicos han demostrado que vivir en un estado de sobrecarga de estrés puede debilitar paulatinamente el bienestar físico

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