52 maneras de reducir el estrés en su vida, Connie Neal
Connie Neal

52 maneras de reducir el estrés en su vida

105 páginas impresas
La vida genera mucho estrés, pero es posible lidiar con él de formas muy sanas. Aprenda con este libro a reducir, lidiar y limitar los efectos negativos de la pesada carga de estrés.
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Julissa Mendez
Julissa Mendezcompartió una citahace 2 años
Ejercítese en lugar de tomar una siestaEn realidad, hacer ejercicio puede incrementar mucho más su nivel de energía y le hace sentir más fresco que estar inactivo físicamente.
Panchito Lector
Panchito Lectorcompartió una citahace 6 meses
Ejercítese en lugar de tomar una siestaEn realidad, hacer ejercicio puede incrementar mucho más su nivel de energía y le hace sentir más fresco que estar inactivo físicamente. La próxima vez que se sienta a punto del colapso después de un día lleno de estrés, pruebe caminar rápido antes de acostarse a dormir una siesta.
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