Harvard Business Review

Guías HBR: Controla el estrés en el trabajo

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Renueva tu energía
Reduce la carga
Logra el equilibrio
¿Sufres estrés por culpa del trabajo?. ¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa?. Esta guía te ayudará a controlar el estrés y a encontrar una solución duradera. Aprenderás a dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad, crear rutinas realistas y prácticas de seguir, a buscar el progreso, no la perfección, a seguir un horario flexible, a decidir los límites entre el trabajo y la vida, renovarse física, mental y emocionalmente,…
Elaboradas por la Harvard Business Review, el sello editorial más fiable del mundo de los negocios, las Guías HBR ofrecen soluciones inteligentes y consejos útiles y sencillos para enfrentarse a los desafíos laborales más importantes.
Este libro no está disponible por el momento.
165 páginas impresas
Publicación original
2016

Opiniones

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Citas

    cositasdedoracompartió una citael año pasado
    Nunca en la historia se le había exigido al cerebro que almacenase tanta información. En cualquier parte, la gente dispone de móviles, correos electrónicos y asistentes digitales para competir en la carrera por reunir y transmitir información, planes e ideas, más y más rápido.
    yulyaisirjozhacompartió una citahace 4 años
    uñas mordidas hasta los nudillos

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