Tres 1000 ejercicios del desarrollo muscular, Raquel Val Ferrer
Libros
Raquel Val Ferrer

Tres 1000 ejercicios del desarrollo muscular

Leer
3.075 páginas impresas
Esta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la salud.
Los ejercicios se organizan según materiales y grupos musculares. Cada ejercicio cuenta con una descripción teórica muy precisa, en la que se detalla su incidencia cineantropométrica junto con una descripción gráfica, compuesta por fotos que muestran la posición inicial y final, además de un dibujo anatómico de la implicación muscular. También se indica para cada ejercicio los complejos articulares y los grupos musculares implicados, así como la categorización del nivel de dificultad. El lector también encontrará las pertinentes advertencias para la realización óptima y saludable de cada uno de los ejercicios y las variantes posibles.
Obra de referencia, a la vez que práctica y útil, para todo aquel profesional que se dedica a la actividad física y el deporte, ya que además de disponer de un amplio repertorio de recursos prácticos, proporciona orientaciones precisas para mejorar el rendimiento del deportista preservando su salud osteomuscular.
Opinión
Agregar a la estantería
Leer
8Estanterías
0Opiniones
0Citas

Una cuota. Cientos de libros

No solo compras un libro, sino que adquieres toda una biblioteca… por el mismo precio.

Siempre ten algo para leer

Amigos, editores y expertos te ayudarán a encontrar libros nuevos e interesantes.

Lee cuando quieras y donde quieras

El teléfono te acompaña a todas partes. También lo hacen tus libros, aunque no tengas conexión.

Opiniones

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

¿Qué te pareció el libro?

Inicia sesión o regístrate
Editorial Paidotribo, Editorial Paidotribo
Editorial Paidotribo
Editorial Paidotribo
  • 248
  • 10
Deporte, LatinosChidos12
LatinosChidos12
Deporte
  • 7
  • 7
deportes , boook123
boook123
deportes
  • 6
  • 1
Libros Edwin, b2024651047
b2024651047
Libros Edwin
  • 90
Para Leer, Elias FG
Elias FG
Para Leer
  • 12
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)