Libros
Lee Brown

Entrenamiento de velocidad, agilidad y rapidez

El entrenamiento de la velocidad, la agilidad y la rapidez mejora la capacidad atlética y desarrolla las capacidades de los deportistas. En este libro se explica como entrenar la velocidad, la agilidad y la rapidez y, como integrar estas cualidades en un entrenamiento específico para cada deporte. En cada ejercicio que se presenta, el lector encontrará la explicación de cómo practicarlo para obtener el máximo rendimiento atendiendo, con especial detalle, al gesto técnico. También se incluyen tablas de ejercicios preseleccionados que el entrenador puede modificar libremente para adaptarlos a las necesidades de cada deportista.
423 páginas impresas
Propietario de los derechos de autor
Bookwire
Publicación original
2012
Año de publicación
2012
Editorial
Paidotribo
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

En las estanterías

    Bookmate
    Runners
    • 32
    • 63
    Editorial Paidotribo
    Editorial Paidotribo
    • 383
    • 42
    b7452161638
    Hola
    • 108
    moiyankees
    Hola
    • 95
    b2024651047
    Libros Edwin
    • 90
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)