Walter Riso

Pensar Bien, Sentirse Bien

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El libro Pensar Bien, Sentirse Bien toma como tema principal uno de los principales enemigos potenciales y reales del ser humano: el pensamiento.Walter Riso, un destacado psicólogo-escritor, realiza en esta obra un considerable aporte a la prevención del desajuste y del malestar que la irracionalidad de nuestro pensamiento puede causarnos. Pensar es lo que más hacemos en la vida.La mente humana tiene una doble potencialidad. En ella habita en bien y el mal, la locura y la cordura, la compasión y la impiedad.La mente puede ser la causante de los actos más nobles y altruistas o la responsable del egoísmo infame.La mente es la principal responsable de nuestros sufrimientos.Cambiar implica pasar de un estado a otro, lo cual hace que inevitablemente, el sistema se desorganice para volver a organizarse luego asumiendo otra estructura. Para cambiar, la mente debe hacer tres cosas: a) Dejar de mentirse a sí misma (Realismo) b) Aprender a perder (Humildad) c) Aprender a discriminar cuando se justifica actuar y cuando no (Sabiduría). El cambio requiere que desechemos durante un tiempo las señales de  seguridad de los antiguos esquemas que nos han acompañado durante años, para adoptar otros comportamientos con los que no estamos tan familiarizados ni nos generan tanta confianza. Este libro es una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de una manera más racional y saludable, y lograr desarrollar nuestro potencial humano plenamente, ya que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor.
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164 páginas impresas
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Opiniones

    Jhon Valderramacompartió su opiniónhace 4 años
    👍Me gustó

    Todo es question de tomar las cosas de la mejor formar y no darle importancia a lo que no lo merece.

    poniyanke90compartió su opiniónhace 3 años
    👍Me gustó

    Joss Laracompartió su opiniónhace 5 años
    💡He aprendido mucho

Citas

    Andrés Yovanicompartió una citael mes pasado
    Las situaciones límite pueden hundirte o sacarte a flote
    Andrés Yovanicompartió una citael mes pasado
    Le hacemos demasiado caso a las creencias que nos han inculcado de pequeños. Si toda la vida te han dicho que eres un inútil, es probable que tu mente se crea el cuento y organice una; base de datos sólida alrededor de la incompetencia percibida.
    Andrés Yovanicompartió una citael mes pasado
    La novedad produce dos emociones encontradas: miedo y curiosidad. Mientras el miedo a lo desconocido actúa como un freno, la curiosidad obra como un incentivo (a veces irrefrenable) que nos lleva a explorar el mundo y a asombrarnos.

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