Lecciones de Yoga, Luisella Tani
Libros
Luisella Tani

Lecciones de Yoga

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227 páginas impresas
El yoga es una antiquísima disciplina que ha sido transmitida de maestros a discípulos a lo largo de los siglos; en la actualidad se ha convertido en una práctica destinada a conservar el equilibrio de la mente y el bienestar del cuerpo. Esta guía le enseñará las principales posturas y los ejercicios respiratorios más eficaces de una manera clara y sencilla. La práctica del yoga le ayudará a mejorar la respiración y corregir los defectos de postura. Las técnicas de yoga también le permitirán combatir el estrés, recuperar la armonía interior y mantener o restablecer su equilibrio psicofísico
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b8516182066
b8516182066compartió una citahace 3 años
Yoga significa unión, vínculo, unificación del espíritu,

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