Libros
Alejandro Legaz Arrese

Manual de entrenamiento deportivo

Manual de entrenamiento deportivo ofrece una aproximación novedosa al estudio del proceso de entrenamiento.
En esta obra el lector encontrará una herramienta indispensable para establecer un proceso de entrenamiento que se adapte a cualquier deportista y modalidad deportiva. También se describen las principales lesiones junto con las nociones básicas de sus síntomas, diagnóstico y tratamiento, los medios de prevención y las principales directrices para el proceso de readaptación.
-• Cómo incidir específicamente en las distintas fases del proceso de supercompensación y en los factores de rendimiento específicos.
— Cómo optimizar los factores generales que determinan el rendimiento en competición.
— Cómo integrar todo el proceso de entrenamiento en una temporada. Alejandro Legaz-Arrese es doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Desarrolla su actividad profesional como profesor titular de la Universidad de Zaragoza e investigador principal del grupo “Movimiento Humano”. Ha ejercido de entrenador-preparador físico de carreras de atletismo, BMX y fútbol sala.
2.333 páginas impresas
Propietario de los derechos de autor
Bookwire
Publicación original
2013
Año de publicación
2013
Editorial
Paidotribo
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Citas

    Miguel Ángel Vázquez Hernándezcompartió una citahace 14 días
    valoración de la carga interna i
    Miguel Ángel Vázquez Hernándezcompartió una citahace 14 días
    dosificación de la carga de entrenamiento
    Miguel Ángel Vázquez Hernándezcompartió una citahace 15 días
    entorno vital y de entrenamiento.

En las estanterías

    Editorial Paidotribo
    Editorial Paidotribo
    • 387
    • 47
    b2193531233
    cultura física
    • 16
    • 4
    emily12noriega
    Deporte
    • 10
    • 2
    Rolando Cano Sánchez
    Entrenamiento
    • 13
    • 1
    boook123
    deportes
    • 6
    • 1
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)