bookmate game
ru
Валерий Периостовцев

2 в 1. Здоровые суставы. Побеждаем артроз, артрит, остеопороз + Здоровые сосуды. Побеждаем варикоз, тромбоз, атеросклероз, геморрой

Avisarme cuando se agregue el libro
Para leer este libro carga un archivo EPUB o FB2 en Bookmate. ¿Cómo puedo cargar un libro?
Сохранить здоровье и активность до глубокой старости реально! Немного времени и внимания к своему телу, и даже в 70 лет вы будете бодры и энергичны! Книга расскажет, как добиться этого. Здесь собраны как традиционные, так и народные способы лечения заболеваний сосудов и суставов, в частности остеоартроза, артрита, остеопороза, варикоза, тромбоза, атеросклероза и др. Подробные рекомендации по профилактике и реабилитации, советы по выбору лекарств, физиотерапевтических и прочих процедур позволят людям, не имеющим специальных знаний, грамотно следить за здоровьем.
Este libro no está disponible por el momento.
517 páginas impresas
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Citas

  • Victor Burdincompartió una citahace 4 años
    Ходьба на месте. Большое значение для венозного кровотока имеет правильная ходьба. Правильно — это ходить, ступая с пятки на носок. А неправильно — сначала ступать на носок, а затем на пятку: такая ходьба способствует застою крови. Если непросто изменить свой шаг, необходимо посоветоваться с врачом. Причиной неправильной походки могут быть травма ноги, плоскостопие и деформация стопы
  • asusenaverierocompartió una citahace 6 años
    Повышенная масса тела — важнейший фактор риска развития артроза. Доказано, что у мужчин и женщин с индексом массы тела 30—35 частота развития артроза возрастает в 4 раза по сравнению с людьми с нормальным индексом массы тела. Установлено, что каждые 5 кг лишней массы тела увеличивают риск заболевания суставов на 40 %, а снижение массы тела на каждые 5 кг приводит к уменьшению клинической симптоматики.

    Механизм развития остеоартроза
  • asusenaverierocompartió una citahace 6 años
    Продукты, употребление которых необходимо полностью исключить: печень, почки, мозги, легкие, мясо молодых животных, цыплята, мясные и рыбные бульоны. Пациент с пода­грой должен отказаться от алкоголя, поскольку он угнетает выведение почками мочевой кислоты и таким образом способствует повышению ее концентрации в крови.
    Продукты, употребление которых следует ограничить: бобовые (фасоль, горох, бобы), щавель, шпинат, баклажаны, редис, цветная капуста, спаржа, грибы, ракообразные, икра, рыба (балтийская сельдь, сардины и т. д.). Допустима крупная рыба.
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)