bookmate game
ru
Libros
Олег Димитров

Идеальная осанка

Книга о том, как привести свою осанку к тому состоянию, чтобы вы ей гордились. Система простых тренировок даст первые результаты уже через пару месяцев. Книга для мужчин и женщин всех возрастов!
Сайт книги: olegdimitrov.ru
207 páginas impresas
Propietario de los derechos de autor
Издательские решения
Publicación original
2017
Año de publicación
2017
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Citas

  • Шаманова Аленаcompartió una citahace 3 años
    Сделайте по 30 кругов в одну и в другую сторону.
  • Шаманова Аленаcompartió una citahace 3 años
    Встаньте, держите позвоночник прямо, тазовую область сильно выведите назад. Подержите 2 секунды и поверните таз вперед
  • Шаманова Аленаcompartió una citahace 3 años
    Прогиб в пояснице стоя

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)