Matthew Walker

Por qué dormimos

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Jesús Verduzcocompartió su opiniónhace 8 meses
💡He aprendido mucho

Un libro de verdad recomendable, a veces la vida moderna nos hace creer que dormir es perder el tiempo, pero eso está a años luz de ser verdad.

Juan Donadiocompartió su opiniónhace 9 meses
👍Me gustó

Recomendable para todo el mundo! Comenzaré a utilizar algunas de las técnicas recomendadas para dormir mejor.

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