Microsoft Word – Bandler, Richard – Use su cabeza para variar.doc

No puedo apropiarme instantáneamente de
sus años de experiencia y de la depuración y elegancia que eso produce, pero puedo muy rápidamente obtener información importante sobre la
estructura de lo que ella hace.
Cuando comencé modelando, parecía lógico descubrir lo que la
psicología ya había aprendido sobre cómo piensa la gente. Pero, cuando
me sumergí en la psicología, encontré que el campo consistía
principalmente de una enorme cantidad de descripciones sobre cómo las
personas andaban mal. Había unas pocas descripciones vagas de lo que

Una de las tareas de programación se llama "modelar", y es lo que yo hago. Consiste en que un computador efectúe algo que un ser humano
puede hacer. ¿Cómo se logra que una máquina evalúe, resuelva un
problema de matemáticas o encienda y apague una luz en el momento
preciso? Los seres humanos pueden encender o apagar una luz, o
resolver un problema matemático. Algunos lo hacen bien, otros lo hacen
bien a veces, y otros nada de bien. Un modelador toma la mejor
representación de la manera en que una persona ejecuta una tarea
determinada y la hace disponible en una máquina. No importa si esa
representación es realmente cómo la gente enfrenta la tarea. Los

le pidió al tipo que cerrara los ojos y pensara en alturas. Uff, el tipo se pone rojo y empieza a temblar. "Ahora piense en algo que lo
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tranquilizaría". Ummm. "Ahora piense en las alturas". Uff. "Ahora piense que va cómodamente manejando su auto". "Ahora piense en las alturas".
Ufff.
El tipo terminó con fobia acerca de casi todo en su vida, lo que a
menudo se llama agarofobia. En cierta forma, lo que el terapeuta hizo fue brillante. Cambió los sentimientos del cliente ligando experiencias. Su opción de generalizar un sentimiento, sin embargo, no es mi idea de la
mejor opción. Vinculó el sentimiento de pánico del sujeto a todos los
contextos que solían ser tranquilizadores en su vida

Están ustedes familiarizados con el fenómeno de "nuestra canción"?
Durante un período, cuando ustedes convivieron con alguien muy
especial, tenían una canción favorita que escuchaban mucho. Ahora, cada vez, que oyen esa canción, piensan en esa persona y sienten de nuevo
esos sentimientos agradables. Funciona al igual que Pavlov y la
salivación. La mayoría de la gente desconoce cuan fácil es ligar
experiencias de esa manera, o cuan rápidamente pueden suscitarlas si
proceden sistemáticamente.

La PNL es una oportunidad de ser capaz de estudiar la subjetividad, algo que en la escuela me dijeron que es una monstruosidad. Me
puntualizaron que la ciencia verdadera mira objetivamente las cosas. Sin embargo, yo noté que a mí me influía más mi experiencia subjetiva, y
quise saber algo más sobre cómo funcionaba y cómo afectaba a los
demás.

creo que es más apropiado describir la PNL como un proceso educativo. Básicamente, desarrollamos
maneras de enseñarle a la gente a usar su propia cabeza.

Otro principio básico de la PNL: las palabras son etiquetas inadecuadas e incompletas para las experiencias. Una cosa es leer sobre clavar un
clavo en una tabla, y una experiencia totalmente diferente es sentir un martillo en la mano y oír un satisfactorio "paf' cuando el clavo se hunde en el trozo de madera

Las submodalidades son, literalmente, las maneras en que nuestro
cerebro clasifica y codifica nuestra experiencia. Los patrones de cambio de submodalidades pueden ser empleados para cambiar directamente el
"software" humano, los estilos en que pensamos y que respondemos a nuestras experiencias.

Todo en la PNL puede ser verificado directamente en su propia
experiencia o en la observación directa de los demás.

submodalidadcs visuales son brillo, color, tamaño, distancia, ubicación y 2
foco. El conocimiento de las submodalidadcs abre un nuevo ámbito de patrones de cambio, que resultan aún más rápidos, fáciles y específicos.