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Max Editorial

Cómo dominar y superar la ansiedad

Este libro electrónico es la clave para dominar y superar la ansiedad. Con técnicas probadas y estrategias prácticas, aprenderá a identificar las causas de su ansiedad y a tratar con ellas de manera efectiva. También encontrará cómo controlar sus pensamientos y sentimientos, desarrollar resiliencia y mejorar su calidad de vida. Con esta guía, estará listo para enfrentar cualquier desafío y lograr sus objetivos. ¡No dejes que la ansiedad controle más tu vida, comience tu viaje hacia el éxito ahora!
14 páginas impresas
Publicación original
2023
Año de publicación
2023
Editorial
Bibliomundi
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Citas

  • Sarahi Santanacompartió una citahace 5 meses
    La guía completa de la ansiedad: técnicas simples y efectivas para manejar la ansiedad y el estrés de Lucinda Bassett"
  • Sarahi Santanacompartió una citahace 5 meses
    Existen muchos tipos diferentes de trastornos de ansiedad, que incluyen trastorno de pánico, trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de ansiedad de separación y fobia específica.
  • Sarahi Santanacompartió una citahace 5 meses
    efectiva puede ayudar a reducir la ansiedad.
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