ru
Libros
Раскошанский Станислав

Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога

Данная книга — пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика является гармоничным сплавом классической хатха-йоги и йогатерапии и включает в себя упражнения йоги, наиболее эффективные для здоровья.
Предлагаемые в книге оздоровительные комплексы йоги сможет легко освоить каждый, так как они подходят для людей любого возраста с разным уровнем подготовки и физического состояния.
В книге также даны основные рекомендации йоги по здоровому образу жизни и развитию осознанности.
675 páginas impresas
Propietario de los derechos de autor
Издательские решения
Publicación original
2019
Año de publicación
2019
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Citas

  • Натальяcompartió una citahace 3 años
    Эффект капалапхати: очищается голова от всего негативного и тяжёлого, улучшается работа головного мозга, укрепляются мышцы живота. Упражнение полезно для профилактики и лечения насморка и ОРЗ.
  • ju9900compartió una citahace 5 años
    жертва — отдача достаточного времени и сил для достижения главной цели;
  • Alexandr Ilyincompartió una citahace 6 años
    Ты начинаешь улыбаться миру, и мир начинает улыбаться тебе.

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)