Эва Сандоваль

Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы

Чувство вины, недовольство собой или другими, чья-то критика и тревога о будущем часто мешают нам быть счастливыми здесь и сейчас. Чтобы научиться жить настоящим и обрести гармонию с собой и окружающим миром, автор книги Эва Сандоваль предлагает обратиться к японским боевым искусствам. Мастерство ниндзя, говорит она, заключается в том, чтобы видеть в проблемах возможности. Ниндзя развивает в себе внутреннюю силу, принимает ответственность за свой выбор, уважает жизнь и находится в мире с собой и другими. Эва уже более 20 лет практикует ниндзюцу и убеждена, что внутри каждого из нас сокрыт «ниндзя». Вы узнаете, как найти своего «внутреннего ниндзя» и применить тысячелетние знания на практике.
163 páginas impresas

Opiniones

    lehmannitycompartió su opiniónhace 3 años
    👍Me gustó
    💡He aprendido mucho
    🎯Justo en el blanco

    Эта книга должна быть в списке «мастридов» любого человека. Хотя нет, не так. Книга не должна, люди тоже не должны, но мне бы хотелось, чтобы люди, которые нуждаются в поисках себя набрели на данную книгу, как когда-то и я сам набрел на нее. Просто о сложном и с любовью к окружающему миру.

    Артем Перетолчинcompartió su opiniónhace 3 años
    🎯Justo en el blanco

    По сути, автор пытается завернуть довольно банальные и уже не раз обговоренные мысли («Прими себя», «Хочешь что-то сделать, делай это сейчас») в оболочку из чего-то неожиданного. На этот раз – воинов-ниндзя. Получается неплохо. Все это ложится ровно и логично. Смесь различных философий и духовных практик для обретения себя и поддержания готовности к действию. Все это разложено по полочкам, придана форма какой-то философии, оформлено для простоты понимания.
    Я скорее доволен прочтением книги. Пару точек зрения на известные истины посмотрел. Пару новых интересных методик узнал. Но я бы смог и без них прожить. Подобные книги - это скорее такое факультативное задание в деле самосознания и примирения с самим собой. С такой позиции книга справляется с задачей. Поэтому - если вы не знаете, что делать вот в этот момент времени и как понять себя - ну, можно попробовать эту книгу прочесть.

    Владимирcompartió su opiniónhace 3 años
    👍Me gustó

    на первый взгляд очевидные вещи описаны в книге, но именно этого и не хватает нам, чтобы нас ткнули носом в них.После книги хочется действовать и значит она не безнадежна.

Citas

    Kira Rinzercompartió una citahace 3 años
    Когда коты, наши великие учителя, играя в мячик, случайно его теряют, или же мы сами у них его отбираем, они быстро находят себе другую игрушку. Коты не ноют, приговаривая: «Если бы этот мячик побыл со мной еще немного, моя жизнь сложилась бы иначе. Как жесток человек, который отнял у меня мячик! Мир полон злых людей». Или: «Я сам виноват в том, что потерял мячик. Я неудачник».
    Yana Gcompartió una citahace 3 años
    «Это наилучший момент» означает, что медлить больше нельзя: если ты хочешь что-то сделать, делай прямо сейчас. А если нет, то не делай вообще. Это не призыв к действию, который ты и так часто слышишь в подобных случаях, все наоборот: это совет прислушаться к себе и делать то, что ты сам находишь нужным. Если хочешь ждать — жди, если хочешь ничего не делать — ничего не делай. Потому что ожидание — тоже действие, и для него тоже наступает наилучший момент.
    Все, что тебя окружает, необходимо для процесса, в котором ты сам участвуешь.
    Нужно лишь хорошенько сосредоточиться на настоящем — так, чтобы прошлое и будущее исчезли и вернулись лишь тогда, когда ты осознанно к ним обратишься.
    А еще очень полезно перестать осуждать себя, осуждать других и, главное, перестать осуждать происходящее, потому что после отказа от осуждения становится возможным принятие, а принятие — дверь к трансформации.
    Alena Ahmetovacompartió una citahace 4 años
    Поблагодари свое страдание: оно указывает на то, что ты находишься в прошлом или будущем вместо настоящего — и «выйди» оттуда. Выйди из прошлого или будущего — и вернись в «здесь и сейчас».
    Вспомним, как мы себя вели, когда были детьми. Чувствуя себя плохо, мы устремляли свое внимание на то, что делаем. Мы не смаковали горе, не обсуждали его в течение двух недель с другими детьми и не прокручивали бесконечно в голове. Мы просто смирялись и продолжали жить своей жизнью. Мы были такими могущественными, что даже когда нас обижали родители, мы возвращались к безусловной любви.
    Когда коты, наши великие учителя, играя в мячик, случайно его теряют, или же мы сами у них его отбираем, они быстро находят себе другую игрушку. Коты не ноют, приговаривая: «Если бы этот мячик побыл со мной еще немного, моя жизнь сложилась бы

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)