Thérèse Bernard

Ayurveda

El método de salud más antiguo del mundo. Así es como se define el ayurveda. Desarrollado en la India hace ya más de 6.000 años, su nombre significa “conocimiento o ciencia de la vida”. En efecto, se trata de crear equilibrio y fortalecer al tiempo las capacidades curativas del cuerpo humano. Su modo de abordar la salud desde un punto de vista holístico, esto es, integral, lo convierte en un método diagnóstico que tiene en cuenta todos los aspectos de la vida de una persona.

Este libro es una introducción a la ciencia ayurvédica que le ayudará a desarrollar una mayor sensibilidad hacia su cuerpo, entendiendo la enfermedad pero también su origen. De modo que pueda conocer los aspectos físicos, psicológicos y espirituales de cada patología.

• Los tres doshas: “Vata, pitta y kapha”.
• Tipos de enfermedades según el ayurveda.
• “Ojas”: el vigor y la fuerza que impulsa al ser humano.
• Rutinas para una buena digestión.
• La combinación de los alimentos: Recetas ayurvédicas.
114 páginas impresas
Publicación original
2017
Editorial
Robinbook

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Opiniones

    Panchito Lectorcompartió su opiniónel año pasado
    💡He aprendido mucho

    Panchito Lectorcompartió su opiniónhace 3 años
    👍Me gustó

Citas

    María José Francionecompartió una citael año pasado
    Ahora que ha sumado los puntos, podrá determinar su tipo de cuerpo.
    Luz Barriacompartió una citahace 3 años
    «Nada sienta mejor al cuerpo que el crecimiento del espíritu.»
    Proverbio hindú

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