Ramiro Calle

El Yoga contado con sencillez

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Durante mucho tiempo confinado a ámbitos muy reducidos de nuestra sociedad, el yoga ha adquirido una popularidad creciente en el mundo occidental. Sus numerosos beneficios para la mente y el cuerpo explican este auge en unas sociedades industriales donde el equilibrio emocional está tan a menudo puesto a prueba.Según Ramiro Calle, el yoga es «un conjunto de ejercicios destinados a otorgar sosiego a la mente, equilibrar todas las energías y procurar un bienestar total al cuerpo». El yoga va unido a una forma de entender la vida en la que la serenidad y la relajación nos ayudan a superar los estados conflictivos de la mente y lograr así un nivel mayor de armonía con nuestro entorno.
Este libro no está disponible por el momento.
208 páginas impresas
Publicación original
2011
Año de publicación
2011
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Citas

    LupIsiscompartió una citahace 3 meses
    • Hay que irse reeducando para evitar el aferramiento a la acción o a sus resultados; trabajar sin obsesiones ni preocupaciones. Declaraba Vivekananda: «Sed desapegados; dejad que las cosas actúen, que actúen los centros cerebrales; actuad incesantemente, pero que ni una sola onda conquiste la mente. Trabajad como si fuerais en esta tierra un viajero. Actuad incesantemente, pero no os liguéis; la ligadura es terrible». Otros yoguis declaran: «Que tus manos estén en la obra, pero tu mente en el Ser»
    LupIsiscompartió una citahace 3 meses
    • El proceso debe considerarse tan importante y fuente de inspiración y aprendizaje –como la meta o el resultado–, si no más. Hay que ir aprendiendo a disfrutar del proceso y concederle su peso específico a cada uno de sus momentos
    LupIsiscompartió una citahace 3 meses
    • Si uno hace lo mejor que pueda en cualquier momento y circunstancia, los resultados vendrán –si tienen que hacerlo– por añadidura, pero no servirá de nada preocuparse, querer forzar los acontecimientos, compungirse u obsesionarse. Hay que aprender a no dejarse encadenar por la acción ni por sus resultados, y descubrir así que se puede obrar por amor a la obra

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