Amélie Seidah,André Marchand,Andrée Letarte

Miedo de tener miedo

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Por primera vez en lengua española, una obra fundamental sobre ansiedad, pánico y agorafobia.
A menudo vivimos con miedo: miedo de no ser amados, de no estar a la altura de las circunstancias, de perder algo. A veces, incluso, sentimos temor de ser vulnerables. Y cuando nos abruma este miedo de tener miedo, nos cuesta trabajo escuchar la voz de la razón y comprender que contamos con las herramientas para remontar las situaciones difíciles.
En esta obra rigurosa y accesible, que ha servido de ayuda a más de 80 mil lectores desde su primera edición, los pacientes, profesionales de la salud e individuos preocupados por su bienestar emocional pueden hallar respuestas a todas sus dudas sobre la ansiedad, el pánico y la agorafobia. Aquí encontrarán una explicación clara sobre los síntomas, mitos y realidades de estos trastornos, así como ejercicios de diagnóstico y control, y pasos prácticos para aliviar sus angustias, acompañar su proceso terapéutico y afrontar con mayor entereza y seguridad los conflictos de la vida diaria.
Este libro no está disponible por el momento.
265 páginas impresas
Publicación original
2019
Editorial
Océano

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Citas

María Magañacompartió una citahace 5 meses
adecuada, antes de que concluyamos que estamos seguros y decidamos relajar nuestra vigilanci
b5336849894compartió una citahace 8 meses
Este factor también puede describirse como una tendencia a ser muy reactivo biológicamente a los cambios ambientales.

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