ru
Libros
Илья Качай

Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя

Данная рабочая тетрадь — четвёртое, заключительное издание практического формата после работ, посвящённых победе над перфекционизмом, развитию уверенности в себе и преодолению одиночества. Работа отсылает к фундаменту зависимостей от достижений, одобрения и любви, рассмотренных в предыдущих тетрадях, — к непринятию человеком самого себя. В тетради вы найдёте техники и упражнения, помогающие преодолевать самокритику и учиться принимать себя безусловно — даже тогда, когда вас не принимают другие.
106 páginas impresas
Propietario de los derechos de autor
Издательские решения
Publicación original
2021
Año de publicación
2021
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Opiniones

  • Мария Губарь (Лукашевич)compartió su opiniónel año pasado
    👍Me gustó
    🔮Profundo
    💡He aprendido mucho
    🎯Justo en el blanco
    🚀Adictivo

    Кратко и по существу. Много полезных советов. Лайк 👍🏻

  • Белкин Сергейcompartió su opiniónhace 2 años
    👍Me gustó

    Хорошая по верхам КПТ

  • Олеся Копыловаcompartió su opiniónhace 2 años
    👍Me gustó

    Хорошая, если реально делать.

Citas

  • Мария Губарь (Лукашевич)compartió una citael año pasado
    Вы точно способны стать для себя лучшим другом — поддерживающим, заботливым, принимающим, сочувствующим, прощающим и искренне любящим. Удачи!
  • Мария Губарь (Лукашевич)compartió una citael año pasado
    Задача состоит не в том, чтобы как можно скорее окончательно и бесповоротно принять себя, а в том, чтобы, начав принимать себя в микроситуациях, постепенно расширять сферы, в которых вы принимаете себя безусловно, и принимать себя всё чаще и быстрее.
  • Мария Губарь (Лукашевич)compartió una citael año pasado
    Спросите себя: вы по-прежнему считаете себя самым несчастным? быть может, всё, что нужно для счастливой жизни, у вас уже есть, однако вы не замечаете и не цените этого?

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)