Resiliencia
- freedom73590compartió una citahace 5 años
Un niño resiliente es un niño descansado. - Miguel Montemayorcompartió una citahace 5 años
Recupera tu estatus heroico. A menudo, se recomienda a los líderes destituidos que firmen acuerdos de no descrédito. No lo hagas. En lugar de eso, inicia una campaña múltiple para limpiar tu reputación y restaurar tu estatus. - Miguel Montemayorcompartió una citahace 5 añosDecide cómo defenderte. Las pequeñas victorias pueden dañarte si aumentan las acusaciones lanzadas contra ti. Pero, cuando tu reputación es atacada de forma injusta, debes actuar rápido.
- Miguel Angelcompartió una citahace 11 días
¿Por qué es tan difícil recibir feedback? El proceso cuestiona el equilibrio entre dos de nuestras necesidades más básicas: la de aprender y desarrollarnos y la de ser aceptados tal como somos. - Miguel Angelcompartió una citahace 12 díasEsta moneda solo «se imprime» y se guarda como un activo cuando nos centramos en lo positivo y expresamos gratitud. ¿Por qué? Porque mantener una perspectiva positiva y expresar gratitud de forma habitual son los auténticos y valiosos lingotes de oro que te permiten alcanzar y desarrollar la resiliencia
- Miguel Angelcompartió una citahace 12 díasDesarrolla tu propia «moneda de la positividad». No podemos imprimir la resiliencia igual que se imprime el dinero en cada país. Pero resulta sumamente útil trabajar el concepto al que yo denomino «moneda de la positividad», basado en las interacciones cotidianas, en los acontecimientos y en los recuerdos positivos; factores que, como es bien sabido, potencian la resiliencia
- Miguel Angelcompartió una citahace 13 díasSi has sufrido un fracaso importante, sigue la sabia recomendación del psicólogo Martin Seligman en el artículo de HBR «Building resilience» (abril de 2011). Háblate a ti mismo. Proporciónate una intervención cognitiva y contrarresta los pensamientos derrotistas con una actitud optimista. Cuestiona tu pensamiento pesimista y sustitúyelo por una perspectiva positiva
- Miguel Angelcompartió una citahace 13 díasHay dos formas de ser más resiliente: una es hablándote a ti mismo, la otra es reeducando a tu cerebro
- Miguel Angelcompartió una citahace 13 díasLos psicólogos siguen el ejemplo del antropólogo francés Claude Levi-Strauss y llaman a esta habilidad «bricolaje».3
- Miguel Angelcompartió una citahace 14 díasLos valores firmes dotan de significado a un contexto porque proporcionan argumentos para interpretar y dar forma a los acontecimientos
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