ru
Марина Берковская

ГОРМОНичное тело

Avisarme cuando se agregue el libro
Para leer este libro carga un archivo EPUB o FB2 en Bookmate. ¿Cómo puedo cargar un libro?
Лишний вес, состояние хронического стресса, переедание, недовольство собственной внешностью — это наиболее распространенные жалобы 80 % современных женщин. Что делать, если косметика и экстремальные диеты не помогают, а постоянное ощущение нехватки сил не дает жить полноценной жизнью? Как замедлить метаболизм на этапе похудения и удержать массу тела? Как предотвратить переход преддиабета в диабет? Как не дать разрядиться нашей «батарейке» — щитовидной железе? Можно ли победить старение? Какие анализы совершенно бесполезны? Как подготовиться к визиту к эндокринологу? В книге Марины Берковской есть не только ответы на эти вопросы, но и четкие инструкции по управлению гормональным фоном. Она не просто известный врач-блогер, но также прекрасный диагност и ученый, умеющий объяснить чудеса биохимии нашего организма простым и доступным языком. Благодаря этой книге вы больше не будете теряться и смущаться на приеме у врача-эндокринолога, научитесь правильно питаться, «читать» анализы и обретете уверенность, что вас лечат так, как должно. Больше не нужно искать информацию по форумам и сайтам, спрашивать у знакомых и бояться врачей — вся необходимая информация, от обнаружения проблемы до необходимого лечения, есть в книге Марины Берковской. Эта книга — сборник ценнейшей информации, которую вы не найдете в интернете, она подскажет вам, как устранить проблемы в организме, и поможет нормализовать гормональный фон.
Este libro no está disponible por el momento.
227 páginas impresas
Propietario de los derechos de autor
Издательство «Эксмо»
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Opiniones

  • Inna Kozachokcompartió su opiniónhace 4 años
    👍Me gustó

    Очень четко и без лишних отступлений и предисловий

  • Всеволод Поповcompartió su opiniónhace 4 años
    👍Me gustó

    Очень ИНТЕРЕСНО почитать.

  • Анастасия Кочетковаcompartió su opiniónhace 2 años
    👎Olvídalo
    💩Una porquería
    💤Aburrrriiiido

    Автор очень не профессионально позиционирует : "Вот я хороший врач, и знаю, как надо. А другие врачи идиоты и не умеют лечить". Книга академична, обычному читателю она вряд ли может быть интересна, слишком сухая лекция.

Citas

  • Margarita Karmalitacompartió una citahace 2 años
    Потребность в кальции в среднем составляет 1000–1500 мг в сутки, это количество вполне реально набрать с пищей.
  • Margarita Karmalitacompartió una citahace 2 años
    В настоящее время в Японии и других частях Азии фармакологическая доза МК-4 (45 мг) используется в терапии остеопороза. У нас таких рекомендаций нет. Как и зарегистрированного препарата МК-4 или МК-7.
  • Margarita Karmalitacompartió una citahace 2 años
    Последующее исследование показало, что добавка MK-7 (180 мкг/сут в течение 3 лет) улучшала прочность кости и замедляла уменьшение высоты позвонков в нижнегрудном отделе позвоночника.

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)