ru

Крис Бэйли

Выпускник Карлтонского университета в Оттаве, отказался от перспективной работы, чтобы воплотить в жизнь свою мечту — выяснить, как достичь максимально возможной продуктивности. В течение года Бэйли экспериментировал с разнообразными приемами повышения продуктивности: работал по 90 часов в неделю, устраивал себе трехчасовые «сиесты», жил в полной изоляции 10 дней, в течение трех месяцев пользовался смартфоном лишь час в день, просыпался каждое утро в 5:30 и отказался от кофеина и сахара. Результатом его исследования стала книга «Мой продуктивный год».
vida del autor: 1989 actualidad

Citas

antoninapanchenkocompartió una citahace 7 meses
Если наш мозг хотя бы минимально сопротивляется выполнению задачи, он настойчиво ищет более привлекательные вещи, на которых можно сосредоточиться.
Oksanacompartió una citael año pasado
Короткий перерыв через каждые 90 минут позволяет извлечь преимущество из этих естественных пиков и спадов энергетических циклов.
Oksanacompartió una citael año pasado
режим расфокусировки позволяет подзарядить способность к гиперфокусу. К тому же он помогает нам планировать будущее и творчески подходить к задачам.

Opiniones

smthnewcompartió su opiniónhace 6 meses
💡He aprendido mucho
🎯Justo en el blanco
👍Me gustó

  • fb2epub
    Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)