bookmate game
ru
Юлия Пирумова

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

Avisarme cuando se agregue el libro
Para leer este libro carga un archivo EPUB o FB2 en Bookmate. ¿Cómo puedo cargar un libro?
«Хрупкие люди» — это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха». Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др. Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней — Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:
- перестать сравнивать себя с другими;
- отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;
- прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;
- спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
- разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
- восстановить самоуважение
- и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия»
Este libro no está disponible por el momento.
270 páginas impresas
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Opiniones

  • Sergey Ticompartió su opiniónhace 6 meses

    Хорошее дополнение к К. Хорни "Нарциссическая личность нашего времени".

  • b3430416709compartió su opiniónel año pasado
    👍Me gustó

  • cheese009compartió su opiniónhace 2 años
    👍Me gustó
    🔮Profundo
    💡He aprendido mucho
    🎯Justo en el blanco

Citas

  • Karina Bychkovacompartió una citahace 2 años
    Вырастая в окружении психологически незрелых родителей, ребенок неизбежно расплачивается:
    • проблемами с самооценкой;
    • сомнениями в собственной адекватности;
    • отчуждением от собственных чувств;
    • умением игнорировать свои потребности;
    • чувством глобального и невыразимого одиночества
    • снижением способностей к эмоциональным связям с людьми
  • Julia Pomidorricompartió una citahace 2 años
    «я должен быть всем – иначе я ничтожество».
  • reginaakhcompartió una citahace 2 años
    Нет сильнее нарциссической травмы, чем ненужность своему родителю, будь это прямое отвержение и уход либо игнорирование глубинных потребностей. Знание, что ты не нужен был собственной матери или отцу. Что им было по каким-то причинам не до тебя. Что они не могли дать тебе то, на что ты имел право рассчитывать в силу того, что ты их ребенок. Это грандиозный удар по самооценке. То, что обрушивает ее на самом старте. Ненужный, неважный, неценный – вот каким ты становишься для самого себя. Иногда это спрятано глубоко внутри человека, а иногда большими буквами написано прямо на лбу и видно всем окружающим.

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)