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Dale L. Roberts

The Home Workout Plan

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Are you sick of having jiggly batwings or buggy whip arms? Wouldn’t it be perfect if you had a simple easy-to-follow plan to turn your arms into loaded guns in no time?




Then, The Home Workout Plan: How to Master Arm Exercises in 30 Days has your answer in a short, concise book you can read in less than an hour. That way you can get into shape instead of spending countless hours scouring the internet and encyclopedia-long fitness publications!




In this health and fitness short read, you’ll get:




27 simple exercises with additional recommendations for adjustments
Arm exercises ideal for anyone from the beginner to the athlete
Brief and straightforward instructions of each exercise
A reliable and customizable 30-day workout plan
Helpful guidelines and tips to get the most from your workouts
Over 30 full-color pictures to help you with how to do an exercise
And, much more!








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