Гормони. Як тестостерон, ендорфіни і Ко впливають на наше життя

Рівень його серотоніну — справжнє жахіття!

Мелатонін насуплює від подиву брови.

— Сонце в зеніті до третьої ночі, а йому бракує світла?

Він знову кидає роздратований погляд на свої монітори.

— З чим же ми маємо справу?

Але далі здогадок діло не заходить. Тим часом з-за рогу швидкими кроками з’являється Кортизол.

— Можете пакувати свої речі. Мозок почув звук дзвінка, який нагадав хлопцеві про роботу. Я миттю запустив усі процеси на повну, тож ми увімкнули попурі з альбому «Турботи завтрашнього дня».

Через чотири години будильник вирве Лео зі сну.

— Ох, як тут холодно, — пробурмоче він, — а г

Різні дослідження доводять, що біль можуть полегшити красиві картинки, смачна їжа чи добра музика. Так відбувається, бо дофамін вносить до списку запрошених усе, чим може винагородити соціум70,71. При цьому сміх у товаристві допомагає під час болю ефективніше, ніж якщо сміятися наодинці, а синхронні танці допомагають більше, ніж якщо ритмічно погойдуватися на самоті. Можливо, саме тому учасники бойз-бендів завжди в доброму настрої. Гра на музичному інструменті й співи, «як колись у дитячому таборі», допоможуть подолати біль краще, ніж будь-який CD.

Зрештою, гормони утворюють одне з найважливіших комунікаційних сполучень між мозком разом з усією нервовою системою та всіма кровоносними судинами, м’язами, кістками й органами. Тож гормони в прямому значенні слова — це єднальна ланка між нашим мисленням і тілом.

Усе, що відбувається у вашому мозку, не минається без участі гормонів. Ніби офіційні посли між головою та тілом, вони на «ти» з серцем і нирками.

Гормони беруть участь в усьому. Вони регулюють якість наших кісток, гостроту зору, збудження й водообіг; дбають про те, щоб серце та легені працювали в такт, щоб імунна система і травлення завжди були напоготові, щоб обидві ваші руки були однакової довжини і вам не доводилося їх щоранку порівнювати (вітання від гормону Росту).

Гормони, зрештою, надто цікаві, щоб про них не говорити.

справах «двоякої поведінки» цей гормон пропонує ще дещо: під впливом тестостерону ми менше довіряємо139 й більше осуджуємо нечесність — досить мудро, якщо пам’ятати про здобуття влади. І водночас дещо лицемірно, якщо подумати, що і ми схильні ховати речі до кишень.

По-друге, дія тестостерону — це індивідуальне питання Nature (природи) і Nurture (виховання). Nurture, бо насильство у людей, які в житті часто з ним мали справу (переважно з погляду нападника), майже напевно належатиме до репертуару стандартної поведінки.

Марк Твен сказав: «Мужність — це не відсутність боязкості, а стримання й подолання». Однозначно сказано про естроген. Адже естроген допомагає нам, чоловіками і жінкам, долати страх: «fear extinction».

Якщо комбінувати тестостерон з мудрими думками, то це зовсім не найгірше, що може трапитися, адже гормон наділяє нас силою волі слідувати своїм ідеям, байдуже, що казатимуть інші.