52 maneras de perder peso, C. Dreizler
C. Dreizler

52 maneras de perder peso

95 páginas impresas
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Si usted está cansado de dietas novedosas y la presión de programas intensos de pérdida de peso, pruebe estas 52 surgenencias prácticas y fáciles de implementar para perder peso.

Tome el camino bajo: el camino lleno de comidas bajas en grasa y colesterol
Las pesas: añada a su programa de ejercicios algún entrenamiento con pesas, leve pero constante
El desierto de los postres: reduzca las calorías mediante de eliminación de los postres, las sodas, y el exceso de meriendas.
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Opinión
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  • 🙈Ni fu ni fa1
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Hugo Trujillo Arce
Hugo Trujillo Arce compartió su opiniónhace 5 meses
🙈Ni fu ni fa

Tiene ideas muy básicas, es para gente que nunca a echo ejercicio .

• En este día...no me enfrentaré a todos mis problemas a la vez, pero viviré minuto a minuto de la mejor manera posible.
• En este día...viviré mi vida siendo valioso pero no agresivo, siendo humilde, no orgulloso, teniendo confianza en quien soy.
• En este día...cuidaré de mi salud física. Ejercitaré mi mente, mi cuerpo y mi espíritu.
• En este día...seré cariñoso con las personas a mi alrededor. Seré agradable, no buscaré faltas en los otros. Tampoco trataré de mejorar o dirigir a otros.
• En este día...recordaré que Dios tiene un sitio especial en su corazón para mí y un propósito para mí en su mundo.
Gabriela Mónico
Gabriela Mónicocompartió una citahace 3 años
esperamos que usted podrá usar las ideas para cambiar completamente la forma en que se alimenta y su manera de pensar, por el resto de su vida.
b5289941325
b5289941325compartió una citahace 3 años
cuidado
Libros Edwin, b2024651047
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Carlos, accountbookmate04
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Richard galvis, b5725705950
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marbella, Fernandez Gonzalez Marbell
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Cocina, b0437793617
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