Философия трансформации, или Как прогнуть мир под себя

В истинном же Победителе гармонично сочетаются расчетливость и жесткость вместе с умением отступить, когда это необходимо

Когда вас призывают верить лишь в золотого тельца, бороться за идеалы демократии или носить Gucci, потому что так делают суперзвезды, не идите на поводу. Они преследуют только свою выгоду. Ваша правда – только одна. Найти и определить ее истинную ценность не сможет никто, кроме вас. Задача на первый взгляд кажется чем-то вроде Крестового похода – ориентиры неизвестны, гарантий никаких, сил требуется много… Но это только на первый взгляд. Ваша настоящая, золотая судьба уже определена. Она изначально была в вашем сердце, голове, душе. Она уже греет вас прямо сейчас

Смысл в том, чтобы без лишних душевных метаний брать от этого мира все то лучшее, что принадлежит вам по праву. Даже не брать… быть таким и поступать так, чтобы мир сам приносил вам несметные блага и осуществлял все желания. И чем меньше суеты вокруг этого действа, чем незаметнее этот процесс, тем больше шансов на полное удовлетворение.

Рецепт, который универсален при подобных «отравлениях», прост: не примеряй на себя чужую судьбу, не мерь себя чужими мерками, живи своей жизнью, иди своей дорогой. Оставайся самим собой, прислушивайся к себе, смотри в себя – и не стремись стать кем-то другим, будь пылью! Рискну напомнить: будь ты миллионером или бомжем, конец у всех один. А тогда стоит ли из кожи вон лезть, чтобы поломать себя, свернуть на чужую дорогу? И если я говорю «я пыль» – это вовсе не значит, что я принижаю себя или недолюбливаю.

«заново приспособить», «поновому сформулировать».
• Существуют два вида рефрейминга – рефрейминг смысла и рефрейминг контекста.
• Рефрейминг смысла – это изменения восприятия проблемы (не «жадный», а «бережливый»).
• При рефреймировании контекста вы не изменяете значение напрямую, а ищете ситуацию, где данное поведение, эмоция или действие будет иметь совершенно другое значение (сломал руку – зато не надо писать контрольную).
• Одновременный рефрейминг смысла и контекста называют рефреймингом содержания.

Резюме
• Рефреймировать – значит

При переформировании контекста вы не изменяете значение напрямую, а ищете ситуацию, где данное поведение, эмоция или действие будет иметь совершенно другое значение

Даже самой возможности иного взгляда на привычное действие иногда бывает достаточно, чтобы улучшить ситуацию.
– Разумность, спокойствие и упорство – ваши основные помощники.
– Радуйтесь ошибкам и трудностям как возможности развиваться

– Тренируйтесь смотреть на все с разных сторон, не поддавайтесь стереотипам.

Резюме
– Если жизнь преподносит лимон – сделай из него лимонад.
– Прежде чем решать, как бороться с проблемой, определи ее суть – найди источник негатива.
– Источники негатива можно разделить на две группы – внутренние и внешние.
– Определить источник негатива поможет честный разговор с собой.
– Любую ситуацию можно перевернуть.
– Существуют два способа развернуть проблему выгодной вам стороной – изменение значения ситуации и изменение ее контекста.
– Тренируйтесь смотреть на