Кернер Х. Руководство ультрамарафонца. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016
b9709385998compartió una citahace 3 años
Список рекомендуемой литературы Арселли Э., Канова Р. Тренировка
b9709385998compartió una citahace 3 años
Мировые рекорды и высшие мировые достижения в сверхмарафоне 50 км
b9709385998compartió una citahace 3 años
Начинающий сверхмарафонец — 50 км
Опытный
b9709385998compartió una citahace 3 años
Суточный бег Начинающий сверхмарафонец — 24 часа
b9709385998compartió una citahace 3 años
Дистанция 50 км Начинающий сверхмарафонец
b9709385998compartió una citahace 3 años
Дистанция 100 км Начинающий сверхмарафонец — 100 км
b9709385998compartió una citahace 3 años
Человек познает себя в борьбе с препятствиями.
А. Сент-Экзюпери
b9709385998compartió una citahace 3 años
Без силы воли и умения терпеть боль преодолеть дистанцию немыслимо. Чем она длиннее, тем более необходимы эти качества. Чем больше силы воли, тем большие вершины покоряет сверхмарафонец. Даже природные физические данные отступают при этом на второй
b9709385998compartió una citahace 3 años
Готовность пожертвовать комфортом, временем и развлечениями — необходимое условие успеха, без которого невозможно дальнейшее продвижение