Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия

Наше настроение, вера в себя и эмоциональный климат между нами и окружающими, особенно близкими, определяет энергию, которую мы несем в мир. Если она позитивна, она привлекает такую же энергию наших друзей. А если мы распространяем негатив, мы притягиваем негатив из нашего окружения.

You Can Heal Your Life by Louise Hay (Full Curcle, 2003).
Сокровище для тех, кто хочет поднять самооценку и исцелить себя. Я перечитываю ее каждый год, чтобы напомнить себе о мудрости жизни.

Возбуждение может быть вызвано мыслью, визуальной или какой-то другой стимуляцией, и, возникнув, оно вызывает приток крови к половым органам. В результате половые губы и клитор краснеют и набухают, а стенки влагалища расслабляются, и может начать выделяться жидкая смазка. Другие следствия возбуждения и оргазма:
— учащение сердцебиения;
— более быстрое или/и более глубокое дыхание;
— покраснение лица, шеи и груди;
— набухание сосков и увеличение их чувствительности;

Фенилэтиламин — этот гормон отвечает за оргазм, он же выделяется, когда мы влюбляемся и загораемся желанием: мы чувствуем огромное счастье, словно находимся на вершине мира

Я часто обнаруживаю, что потеря интереса к сексу связана с потерей интереса к жизни, ощущением ее бессмысленности, с чувством потери себя и своего потенциала.
Очень часто такое происходит во время кризиса среднего возраста. Это такое время, когда мы задаем себе сложные вопросы. Кто я? Каков смысл моей жизни? Общепринято считать, что это происходит между 40 и 50 годами, когда мы вдруг в панике осознаем, что впереди не так уж много активных лет. Нo такие вопросы могут возникать и беспокоить нас в любом периоде нашей взрослой жизни. Например, в 20 или 30 лет вы можете начать думать о том, чем вы на самом деле хотите заниматься остаток своей жизни, чувствуя, что сейчас занимаетесь не тем. Или после 60 вы можете осознать, какие возможности в жизни вы упустили, и задаваться вопросом, можно ли еще вернуть упущенное или реализовать новые возможности, которые приведут к более глубокому удовлетворению и счастью

Позаботиться о своей внешности — значит позаботиться о себе в целом.

Дайте себе погрузиться в любовь и напитайтесь ею.

. Если я почувствую обиду или злость, я скажу тебе, и мы вместе выясним причину.
2. Даже если я буду считать, что причина в тебе, я не буду обвинять и стыдить тебя.
3. Мы вместе удовлетворим любую справедливую жалобу, которую кто-то из нас выскажет, и разрешим любые несогласия, вызывающие проблемы.
4. Я никогда не буду тебя критиковать, унижать или ронять твой авторитет в присутствии друзей.
5. Я буду поддерживать тебя и выражать свою веру в тебя, насколько это возможно.
6. Когда я с тобой в чем-то не согласна, я буду уважать твое право иметь собственное мнение.
7. Я не буду говорить о тебе плохо за твоей спиной, и создавать впечатление, что с тобой очень тяжело жить, и жаловаться, как трудно мне с тобой приходится.
8. Я не буду использовать твои слабости, чтобы выставлять себя в выгодном свете.
9. Я не буду использовать наше окружение в борьбе против тебя.
10. Я буду доброжелательно и вежливо вести себя с твоими друзьями и, если они мне не нравятся, стараться видеть в них то, что нравится тебе.

А для женщины отсутствие близости и доверия чаще всего означает и отсутствие оргазма.

Это звучало так просто, но было так нелегко! Меня ужаснуло, сколько раз нам приходилось, прикусив языки, удерживаться от реплик вроде «не будь таким идиотом» или «все это ерунда». А мне — сдерживаться, чтобы не пилить его, пытаясь заставить делать то, что я считала необходимым. Он понял, как часто отказывался помогать мне только потому, что не хотел выглядеть подкаблучником. Это потребовало времени и усилий, но мы научились быть командой и в то же время уважать друг в друге индивидуальность и независимость. Мы и теперь работаем над нашими отношениями. Думаю, будем продолжать делать это всю жизнь. В результате мы выбрались из колеи эгоизма и снова стали радовать друг друга, наслаждаться близостью, получать удовольствие друг от друга и чувствовать любовь