bookmate game
ru
Люси Джо Палладино

Максимальная концентрация

Avisarme cuando se agregue el libro
Para leer este libro carga un archivo EPUB o FB2 en Bookmate. ¿Cómo puedo cargar un libro?
Умение полностью сосредоточиваться на текущей задаче — большая редкость в современном мире с его мобильными телефонами, социальными сетями и другими отвлекающими факторами. Темп жизни становится все быстрее, информации все больше, и нам все сложнее концентрироваться на каждой из задач в отдельности, мы устаем и теряем былую энергию. Но есть техники, которые помогают справиться со стрессом, снизить информационную перегрузку, вернуть навык фокусирования. Они изложены в этой книге. Автор, психолог с 35-летним стажем, специализируется на теме внимания и разработала цельную и действенную систему для тех, кому необходима концентрация внимания на поставленных задачах. Если вы хотите работать эффективнее, успевать больше в течение рабочего дня и при этом не лишать себя отдыха — обязательно прочитайте эту книгу. Особенно рекомендуется она владельцам бизнеса.
Este libro no está disponible por el momento.
285 páginas impresas
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Opiniones

  • kojocompartió su opiniónhace 8 años

    Все правильно написано. Не помогает, разумеется, как и любой способ бороться с ленью.

  • Никита Черняковcompartió su opiniónhace 6 años
    👍Me gustó
    💡He aprendido mucho
    🎯Justo en el blanco

    Очень хорошая и системная книга по концентрации.
    Многое техник и способов их применения.Лично у меня, конспект на эту книгу занял 4 страницы А4. Показатель эффективной , а не водянистой книги.
    8.5/10 Must read, для тех кто строит систему тайм-менеджмента. Данная книга усилит её в 2-3 раза и сделает внедрение более плавным.

  • Дмитрий Горчаковcompartió su opiniónhace 7 años
    🎯Justo en el blanco
    💤Aburrrriiiido

    Как всегда в подобных книгах, слишком много воды. Много обычных и всем известных советов. Еле добрался до конца, вторую половину пролистывал.

Citas

  • Игорь Игнатьевcompartió una citahace 9 años
    Наши умственные способности, так же как и мышцы, становятся сильнее, если мы упражняемся, а в противном случае ослабевают. Но мысли, в отличие от мышц, не видны. Взглянув на себя в зеркало, вы поймете, что пора в спортзал. Ослабление синапсов в мозге заметить не так просто.
  • Михаил Кортуковcompartió una citahace 6 años
    Еще много веков назад Сократ предупреждал нас: «Остерегайтесь пустоты занятой жизни».
  • Daniel Wachowskicompartió una citahace 8 años
    Помните: то, на что вы обращаете внимание, улучшается.
    Мы не можем не отвлекаться, да и не хотим. Если вы научитесь не обращать внимания на смеющегося ребенка, благоухающую розу, проявления доброты, потрясающую радугу на небе или алый закат, у вас будет меньше радостей. Еще много веков назад Сократ пре­дупреждал нас: «Остерегайтесь пустоты занятой жизни».

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)