Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание

Принцип 1. ВЕРЬТЕ в существование питающей жизненной энергии
Вера в то, что во Вселенной существует неограниченный источник питающей, живительной энергии, позволяет избавиться от страхов, жить с доверием и осознавать, что вас любят и будут оказывать неизменную поддержку всю вашу жизнь.

Полное присутствие в теле подразумевает подсоединение исключительно к источникам оздоровляющей энергии.

Полное присутствие в теле – это основа сильного лечебного воздействия.

огда мы не доверяем своему подсознанию, мы пренебрегаем сигналами тела, отделяя себя тем самым от остального мира, и это отделение еще усугубляется, если мы продолжаем игнорировать наш внутренний мир.

нашим глубинным ощущаемым потребностям придается второстепенное значение. Идет ли речь о больших или маленьких проблемах, в нашей культуре не принято доверять мудрости тела и его сигналам. Обычно мы придаем больше значения нашим мыслям, чем внутреннему знанию.

осознание сенсорных сигналов, которые подает наше тело, т. е. тесной связи между телом и окружающим миром, – может сыграть главную роль в процессе исцеления от болезни.

глубоко эмоции связаны с физическим напряжением и болезнью.

При отсутствии сострадания снижается эффективность лечения и ухода.

Я узнала, что, располагая навыками восприятия телесных ощущений – т. е. позволяя уму стать союзником, просто отмечая, что происходит внутри тела и не вынося никаких суждений, – мы прокладываем себе путь к пониманию настоящего момента.

Полное присутствие в теле подразумевает подсоединение исключительно к источникам оздоровляющей энергии.