Гормоны счастья
Este libro no está disponible por el momento.
257 páginas impresas
Opiniones
- Наталья Полтавенкоcompartió su opiniónhace 2 años
👍Me gustó💡He aprendido mucho🎯Justo en el blancoОжидала немного большего, но для вводной литературы по теме гормонов вполне сойдет. Сохранила много важных, на мой взгляд, цитат из книги.
- Елена Смолаcompartió su opiniónhace 5 años
👍Me gustó💡He aprendido mucho🎯Justo en el blancoКнига возвращает читателя с высоты отвлеченных размышлений о том, как стать счастливее, к вполне приземленным вещам - биохимии и нейромедиаторам. Понять тот факт, что человек все еще животное и наши эмоции имеют в своей основе вполне объяснимые реакции - значит сильно снизить градус личного напряжения. И мимолетность счастья вовсе не фигура речи, а вполне себе недолговечность тех самых нейромедиаторов, которые более всего вкладываются в то ощущение, которое мы называем счастьем.
Новый подход к самоанализу, так сказать. Можно поймать новый взгляд на себя и сделать парочку освежающих выводов. - Dmitry Zimincompartió su opiniónhace 5 años
👍Me gustó
Citas
- Оличькаcompartió una citahace 4 meses
все начинается с того, что вы некоторое время перетерпите ощущение дискомфорта, вместо того чтобы сломя голову начать от него освобождаться. - Оличькаcompartió una citahace 4 mesesПервый шаг к формированию хороших привычек состоит в том, чтобы ничего не предпринимать тогда, когда поднявшийся в вашем мозгу уровень кортизола создает у вас ощущение угрозы.
- Оличькаcompartió una citahace 4 mesesПозитивный круг начинает свое действие тогда, когда вы ничего не предпринимаете и переживаете свои негативные эмоции, вместо того чтобы по обыкновению начинать какие-то действия.
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos
(no más de 5 por vez)