bookmate game
ru
Рич Ролл

Ультра

Avisarme cuando se agregue el libro
Para leer este libro carga un archivo EPUB o FB2 en Bookmate. ¿Cómo puedo cargar un libro?
Это книга-мотиватор. Автор — ныне один из лучших атлетов планеты, входящий в список 25 сильнейших мужчин мира, участник ультрагонок, в том числе гавайской Epic5 (пять дистанций Ironman за неделю), — еще несколько лет назад боролся с лишним весом и одышкой, а до того — с алкоголизмом. Секрет преображения — в переходе на веганскую пищу, занятиях спортом, но главное — в том, как он нашел мотивацию для всего этого.

Эта книга — история полного физического и духовного преображения человека, доказывающая, что любой может стать «ультра».
Este libro no está disponible por el momento.
328 páginas impresas
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Opiniones

  • b1386965298compartió su opiniónhace 8 años
    👍Me gustó
    🎯Justo en el blanco

    Книга очень интересная, Рич просто молодец! Главный герой показывает нам, как приложив усилия и идя навстречу своей мечте, можно добиться ошеломительных результатов. Нужно только начать заниматься и не останавливаться ни перед чем. Книга оставила настолько положительные впечатления, что записался на Московский полумарафон.

  • Andrey Guschincompartió su opiniónhace 7 años
    🎯Justo en el blanco

    С одной стороны интересная мотивирующая история человека, прошедшего путь от встреч анонимных алкоголиков до экстремальных гонок на выносливость, а с другой — очень сложно отделаться от ощущения, что автор старательно продает читателю свою диету PowerPlant.

  • Aleksandr Nekrasovcompartió su opiniónhace 7 años
    👍Me gustó
    💡He aprendido mucho
    🎯Justo en el blanco

    Книга, в которой описывается опыт «человека с дивана». Когда упал на самое дно и стоит только захотеть и моментально получится оттолкнуться от этого дня. Книга мотиватор. Автор так описывает свои ощущения, что читая их ощущаешь на себе

Citas

  • Roman Merzlikincompartió una citahace 8 años
    Вы можете стоять на верном пути. Вы можете подавать хороший пример. Но вы никогда не сумеете заставить встать на этот путь другого.
  • Никита Ермолаевcompartió una citahace 7 años
    И тогда я вдруг вспомнил слова Дэвида Джоггинса, которые прочел несколько лет назад в журнале. Он говорил: если вы думаете, что дошли до абсолютного предела, не верьте – на самом деле вы задействовали только 40 процентов своих возможностей. Нас ограничивает не тело. Нас ограничивает мозг.
  • ripidcompartió una citahace 2 años
    если вы думаете, что дошли до абсолютного предела, не верьте – на самом деле вы задействовали только 40 процентов своих возможностей. Нас ограничивает не тело. Нас ограничивает мозг.

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)