bookmate game
ru
Стюарт МакРоберт

Думай! Бодибилдинг без стероидов!

Avisarme cuando se agregue el libro
Para leer este libro carga un archivo EPUB o FB2 en Bookmate. ¿Cómo puedo cargar un libro?
«Думай! Бодибилдинг без стероидов» — бестселлер Роберта МакСтюарта теперь в России! Книга стала культовой среди всех, кто ведет здоровый образ жизни, хочет отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть! Большинство книг о бодибилдинге похожи. Как правило, это красочная коллекция фотографий бодибилдеров с внушительными мускулами, глядя на которых, вы думаете: «Ну, мне таким точно никогда не стать…». И да, возможно, вы правы! Ведь большинство этих книг не работают, потому что не могут давать результат одинаковые тренировки для разных людей. «Думай!» предлагает совершенно другой подход, опровергая годами мешавшие вашему успеху стереотипы.
Este libro no está disponible por el momento.
331 páginas impresas
Año de publicación
2011
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Opiniones

  • ocherednoykachokcompartió su opiniónhace 7 años
    🔮Profundo
    🎯Justo en el blanco
    😄Divertido

    Отличная книга!

  • Михаил Голубцовcompartió su opiniónhace 7 años
    👍Me gustó
    🎯Justo en el blanco

  • Юрий Щербакcompartió su opiniónhace 9 años
    👍Me gustó

Citas

  • Denis Olefircompartió una citahace 6 años
    Расписание может быть таким: приседания и тяга Т-штанги в понедельник; жим лежа, подъем на бицепс и отжимания на брусьях в среду; становая тяга и жимы стоя в пятницу. На двух из этих трех тренировок можно делать упражнения для голеней, мышц живота и шеи.
  • Vicompartió una citahace 7 años
    Тот, кто не делает ошибок, скорее всего, не делает ничего. Помните об этом. И не сдавайтесь.
  • Artur Kovtunenkocompartió una citahace 5 años
    При выполнении становой тяги Жерар рекомендует не тянуть за ручки, а сфокусироваться на попытках продавить пол ногами.

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)