Mindsight

Hvis forældre er afvisende og ikke reagerer på barnet, hvis de er fraværende eller forvirrende i deres måde at reagere på, vil deres mangel på afstemthed imidlertid betyde, at de ikke kan sende et nøjagtigt spejlbillede af barnets indre verden tilbage til barnet. I disse tilfælde tyder forskningsundersøgelser på, at barnets mindsightlinse bliver uklar eller forvrænget. I så fald kan barnet måske kun se en del af sit eget mentale hav, eller kun se det meget tåget. Barnet kan også udvikle en linse, der ser udmærket, men som er meget sårbar, og som meget nemt ødelægges af stress eller af stærke følelser.

Når voksne er på bølgelængde med et barn, når de sender et nøjagtigt spejlbillede af barnets indre verden tilbage til barnet, vil barnet komme til at fornemme sit eget sind tydeligt.

at de store forandringer begynder at indtræffe, når vi iagttager vores eget sind med nysgerrighed og respekt i stedet for frygt og modvilje. Ved at invitere vores tanker og følelser inden for i vores eget sind, kan vi først rigtige lære noget af dem i stedet for at føle os presset af dem.

Undersøgelser viser også tydeligt, at mindsight ikke kun medfører indre og interpersonelt velvære, men også større effektivitet og bedre præstationer i skolen og på arbejdet.

Når vi ikke bliver revet med af vores tanker og følelser, kan vi se vores egen indre verden klarere og være mere modtagelig over for andre menneskers indre verden.

Neurovidenskab bekræfter ideen om, at en udvikling af vores eftertænksomme evner for mindsight aktiverer netop de kredsløb, der skaber robusthed og velvære og som ligger bag empati og medfølelse.

at den måde, vi fokuserer på vores opmærksomhed, rent faktisk former hjernens strukturer.

For det andet ændrer vi, som nævnt ovenfor, den fysiske struktur i hjernen, når vi udvikler vores mindsightevne. At udvikle denne linse, der gør det muligt for os at se sindet klarere, stimulerer åbenbart hjernen til at sætte gang i væksten af nye, vigtige forbindelser.

Hvis forældre er afvisende og ikke reagerer på barnet, hvis de er fraværende eller forvirrende i deres måde at reagere på, vil deres mangel på afstemthed imidlertid betyde, at de ikke kan sende et nøjagtigt spejlbillede af barnets indre verden tilbage til barnet. I disse tilfælde tyder forskningsundersøgelser på, at barnets mindsightlinse bliver uklar eller forvrænget. I så fald kan barnet måske kun se en del af sit eget mentale hav, eller kun se det meget tåget

tydeligt. Det er grundlaget for mindsight