Rick Warren,Mark Hyman,Daniel Amen

El plan Daniel

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El plan Daniel: Cuarenta días hacia una vida más saludable, por Rick Warren, el Dr. Daniel Amen y el Dr. Mark Hyman, es un enfoque innovador para lograr un estilo de vida saludable, en el cual las personas mejoran juntas su calidad de vida al llevar al grado óptimo su salud, combinando aspectos clave como la fe, la alimentación, el ejercicio físico, el enfoque mental y las amistades. Dentro de estos cinco aspectos clave de la vida, se le ofrece al lector una multitud de recursos, así como los fundamentos para recuperar la salud. En última instancia, El plan de Daniel no tiene que ver con privaciones, sino con abundancia, y por eso este plan, al mismo tiempo que transforma a la persona, es sostenible a largo plazo. El plan Daniel enseña formas sencillas de incorporar decisiones saludables a su estilo actual de vida, al mismo tiempo que le anima a confiar en el poder de Dios por medio de un conjunto de principios bíblicos. En él se anima al lector a llevar a cabo el Plan con otra persona, o con un grupo, a fin de acelerar sus resultados y disfrutar de un sistema integrado de apoyo. Se le ofrece aplicaciones realistas y novedosas que son fáciles de llevar a la práctica y producen unos resultados tangibles.
Este libro no está disponible por el momento.
432 páginas impresas
Publicación original
2013

Opiniones

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Citas

    Sandra Pérez Castrejóncompartió una citahace 4 meses
    Querido hermano, oro para que te vaya bien en todos tus asuntos y goces de buena salud, así como prosperas espiritualmente (3 Juan 2)
    Helena M.Moracompartió una citahace 4 años
    La belleza de añadir alimentos que sanan, nutren y satisfacen profundamente está en que transformará, casi sin esfuerzo, tu cuerpo y tu mente en un estado diferente, un estado donde tus ansiedades habrán sido eliminadas, donde no es necesaria tu fuerza de voluntad porque ansías de manera natural aquello que te hace mejorar y sentirte bien. Al añadir hábitos sencillos —dormir un poquito más, mover tu cuerpo, calmar tu mente, respirar, jugar, servir—, gradualmente, día a día, entrarás en una capacidad profunda de autocuidado y curación. La realización plena, vivir con propósito y el bienestar son el resultado natural.
    1LuisitaPuertocompartió una citahace 4 años
    Repito: necesitas más que solamente buenas intenciones y la fuerza de voluntad para cambiar. Necesitas el plan de Dios para cambiar.

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