Comer para no morir
- citlalicruz996compartió una citahace 2 meses
en el índice de alimentación vegetal integral (superior a aproximadamente 30 en comparación con menos de aproximadamente 18) podría reducir en más de un 90 por ciento las probabilidades de sufrir cáncer de mama - citlalicruz996compartió una citahace 2 meses
- Lucíacompartió una citahace 5 meses
2.500 MCG (ΜG) DE VITAMINA B12 (CIANOCOBALAMINA) COMO MÍNIMO UNA VEZ A LA SEMANA - Lucíacompartió una citahace 5 meses250 MG AL DÍA DE OMEGA-3 DE CADENA LARGA (DERIVADO DE LEVADURA O ALGAS) SIN CONTAMINANTES
- Lucíacompartió una citahace 5 mesesLa cúrcuma también puede ser útil. Un estudio de comparación directa concluyó que la ingesta de curcumina, presente en la cúrcuma, puede mejorar la función endotelial tan bien como una hora diaria de ejercicio aeróbico.
- Lucíacompartió una citahace 5 mesesEn cuanto a la dieta, beber té verde cada dos horas puede ayudar a mantener la funcionalidad del endotelio
- Lucíacompartió una citahace 5 mesesEl flujo sanguíneo es lo que mantiene la estabilidad y la integridad del revestimiento interno de las arterias.
- Lucíacompartió una citahace 5 mesesLa infusión en frío consiste en poner las hojas de té en remojo en agua fría y dejarlas reposar a temperatura ambiente o en la nevera durante un mínimo de dos horas.
- Lucíacompartió una citahace 5 mesesHace siglos que el jengibre se usa para tratar el dolor de cabeza, y un equipo médico pidió a una de sus pacientes con migraña que lo probara. A la primera señal de que se acercaba una migraña, la paciente mezclaba un cuarto de cucharadita de jengibre en polvo con un poco de agua y se lo bebía. Al cabo de unos 30 minutos, la migraña había desaparecido. Le funcionó en todas las ocasiones y sin efectos secundarios aparentes
- Lucíacompartió una citahace 5 mesesLos colores son antioxidantes, antienvejecimiento y anticancerígenos.
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