Stilhedens budskab

Jeg er ikke mine tanker, følelser, sanseopfattelser og oplevelser. Jeg er ikke indholdet i mit liv. Jeg er liv. Jeg er det rum, hvori alle ting finder sted. Jeg er bevidsthed. Jeg er nuet. Jeg Er.

Det er derfor, at Guds fred kan nå dig gennem meditation på døden og accept af den.

Kronisk fysisk smerte er en af de hårdeste lærere, du kan have. „Modstand er formålsløs“ er dens lære.
Intet kunne være mere normalt end at være uvillig til at lide. Hvis du alligevel kan give slip på den uvillighed og i stedet tillade smerten at være der, mærker du måske en subtil indre adskillelse fra smerten, så at sige et rum mellem dig og smerten. Dette betyder at lide bevidst, villigt. Når du lider bevidst, kan den fysiske smerte hurtigt afbrænde egoet i dig, eftersom egoet i det store hele består af modstand.