Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
- Propietario de los derechos de autor
- Bookwire
- Publicación original
- 2023
- Año de publicación
- 2023
- Editorial
- Альпина Паблишер / Alpina Publisher
- Traductor
- Евгений Борисов
Opiniones
- Dmitry Leviscompartió su opiniónhace 6 años
💀EspeluznanteДо этой книги я чувствовал что живу. Теперь я понимаю что в группе риска умереть от всего и вся и что важно по утрам щупать свои гениталии, чтобы не умереть. А в целом полезно
- Артем Перетолчинcompartió su opiniónhace 6 años
🎯Justo en el blancoПо сути - все те же советы из журнала «Men's health» под одной обложкой. То есть вполне известные всем, интересующимся здоровым образом жизни истины, просто разложенные по полочкам. Если вас устраивает подобное - то книга вам точно подойдет. Все в доступности, но главное понимать, что ничего оригинального здесь не будет. Читать просто, легко, удобно – сразу видно, что автор имеет отношение к журналистике. Есть много вполне хороших советов, которые нынче модны – кушать фрукты, овощи, много двигаться и тому подобные вещи. Все-таки идти против той парадигмы, которую насаждает и культивирует «родной» журнал автора, было бы глупо.
- Александр Пушкинcompartió su opiniónhace 6 años
👎OlvídaloМного воды и повторов
Citas
- Кофе ☕️compartió una citahace 6 años
Пей чилийское красное вино вместо французского. — Это снизит твой риск заболеть раком. По сравнению с французским красным вином чилийское каберне совиньон на 38% богаче флавонолами и антиоксидантами, которые нейтрализуют свободные радикалы, способные вызвать рак. - b6584677353compartió una citahace 6 años
Я об этом позабочусь" звучат музыкой для женских ушей», - Евгений Смолькинcompartió una citahace 6 años
Возьми на вооружение следующую установку: «Каждый день я буду становиться чуть-чуть лучше прежнего». Накопленный эффект одного этого шага способен преобразить всю твою жизнь.
