Deja de pensar demasiado

¿Qué pasa si no hay suficiente tiempo en el día para todo eso y su trabajo? Eso significa que su trabajo no es adecuado para ella.

Pensar demasiado pone a toda marcha nuestros instintos cognitivos ordinarios.

tienes un padre con un trastorno de ansiedad, tus posibilidades de tener uno son mayores, pero esto sigue siendo solo una cuestión de probabilidades. No existen «genes de ansiedad»» que te lleven a un destino fijo del que nunca podrás escapar. In

Después de todo, muchas personas experimentan una enorme presión financiera o familiar

si ese asunto se resolviera, otro ocuparía rápidamente su lugar.

Si el cerebro es algo tan maravilloso y si pensar es tan útil, entonces ¿por qué es tan común y de hecho tan fácil que la gente se pierda pensando demasiado?

¿Por qué, por qué, por qué soy así?

El pensamiento no es un enemigo. Nuestro cerebro es una herramienta extraordinariamente útil, pero cuando pensamos demasiado, solo socavamos su poder.

¿No es bueno cuestionar tus reacciones instintivas y hacerse grandes preguntas para poder tomar mejores decisiones?

A veces, sientes que no puedes evitar volver a un pensamiento varias veces, incluso cuando ha sido cosa del pasado y ya no se puede hacer nada al respecto.