Живая еда. 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть

Неплохая книга, слегка простовата, мы все привыкли к сложным пояснениям и научным выкладкам, к диетическим меню из тысячи экзотических продуктов, которые уже даже не кажутся таковыми. Упрощайте, короче говоря)

Если вы уже знаете, что сахар вреден для здоровья, а кушать нужно только тогда, когда вы чувствуете голод, то эта книга вам не подойдёт.

учебник для начальной школы

Эта книга мне понравилась тем ,что в ней сначала рассказалась история почему автор решила поделиться с нами своими мыслями
Кроме этого в этой книге я нашла несколько очень важных для меня советов по улучшению своего здоровья