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Libros
Roberta Milanese

El miedo engañoso de no estar a la altura

Infalibles, seguros de nosotros mismos, capaces de manejar mejor nuestras emociones, apreciados y admirados por los demás y completamente satisfechos con nuestra vida. Estos son los nuevos estándares ―amplificados por las redes sociales― a los que hoy estamos llamados a adherirnos para poder sentirnos verdaderamente a la altura. Estos modelos están en el origen de una verdadera “epidemia de inseguridad” que afecta a todas las relaciones fundamentales de nuestra existencia: el que está con nosotros mismos, el que está con los demás y el que está con el mundo circundante. Las consecuencias psicológicas de esta situación que, paradójicamente, también y sobre todo afecta a personas que no son mediocres, son una serie de miedos: miedo a exponerse, miedo a la impopularidad, al conflicto, al rechazo, miedo a la inadecuación y al fracaso, que muchas veces llevan a cuadros patológicos. Después de haber explorado las expresiones de este malestar, Roberta Milanese muestra cómo es posible resurgir del insidioso pantano del miedo a no estar a la altura, contando casos reales de intervención en el contexto de la Psicoterapia Breve Estratégica. Brinda, además, una serie de recomendaciones fundamentales recogidas a continuación de un único postulado esencial: “La autoestima no se hereda, se construye”.
155 páginas impresas
Propietario de los derechos de autor
Bookwire
Publicación original
2021
Año de publicación
2021
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Opiniones

  • Angel H. Ortizcompartió su opiniónel año pasado
    👍Me gustó
    🔮Profundo

    Muy bueno. Recuerda algo que tal vez ya sabíamos pero que hacía falta que nos dijeran, que tenemos que enfrentar nuestros miedos y esa es realmente la única manera de superarlos

  • b9638298115compartió su opiniónhace 2 años
    👍Me gustó

Citas

  • Jacqueline Molina Cencompartió una citahace 2 meses
    La fragilidad negada se convierte en una debilidad peligrosa,
  • Jacqueline Molina Cencompartió una citahace 2 meses
    La perfección es enemiga de la excelencia: a menudo nuestra necesidad de hacer las cosas bien se extrema tanto que nos paraliza en la búsqueda de una perfección irreal que nos estanca.
  • Jacqueline Molina Cencompartió una citahace 2 meses
    menudo es presa de sus propias dudas.

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