bookmate game
ru
Робин Шарма

Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари»

Avisarme cuando se agregue el libro
Para leer este libro carga un archivo EPUB o FB2 en Bookmate. ¿Cómo puedo cargar un libro?
В этой книге вы найдете секрет личной эффективности одного из самых знаменитых учителей современности — Робина Шармы. Пять часов утра — уникальное время, период наибольшей концентрации внимания, воли и энергии. Это час победы! У многих есть мечта: выучить язык, заняться йогой, саморазвитием, начать планировать жизнь. В повседневной рутине на это нет не только времени, но даже желания. Мечта может исполниться, если вы вступите в клуб «5 часов утра». В этой книге вы найдете стратегию, которая поможет вам рано вставать и чувствовать себя энергичным весь день. Вы узнаете, как правильно использовать драгоценные утренние часы, чтобы успевать в два раза больше и при этом сохранить здоровье и нервную систему, развить свои таланты. Членами эксклюзивного клуба «5 часов утра» уже стали самые эффективные и успешные люди планеты: лидеры промышленности, богатейшие финансисты, создатели мировых брендов, олимпийские чемпионы, виртуозные музыканты и члены королевских семей. Эта книга — ваш пропуск в элитный клуб «5 часов утра».
Este libro no está disponible por el momento.
439 páginas impresas
Propietario de los derechos de autor
Издательство АСТ
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Opiniones

  • Denis Kazakovcompartió su opiniónhace 3 años
    👍Me gustó
    💡He aprendido mucho
    🎯Justo en el blanco

    Одна из немногих книг за последнее время к которой хотелось возвращаться и читать дальше. Наверное, поставил рекорд по количеству выделенных слов. Изменения пришли и в реальную жизнь. Пишу этот отзыв почти в 5 утра, просыпаюсь так каждый день.

  • bessonyacompartió su opiniónhace 4 años
    👍Me gustó

    Достойная книга! Из тех книг которые можно перечитывать не один раз.

  • Oleg Batalovcompartió su opiniónhace 2 años
    👍Me gustó

    Давай сразу отметим, в Штатах у многих рабочий день начинается с 8:00, поэтому Шарма говорит о 5 утра, чтобы за 3 часа "до", все успеть, еда, душ, дорога и правило 20-20-20.

    В пост-советском мире, начинается с 9:00, поэтому вставать можно в 6! И делать тоже самое.

    Не благодарите :)

    В остальном:

    Художественное повествование - 😬 (прям не очень!)
    Идеи, принципы, их количество и качество - 🤩 (Робин прирожденный мотиватор)

    Главное - попробовать на себе, а не отшучиваться о работе на заводе, на который встаешь в 5 утра и нифига не становишься успешнее )

    Какие смыслы я бы добавил к раннему подъему.

    1. Утренний подъем утверждает вашу волю на право быть человеком и контролировать судьбу и жизнь.

    Это про противостояние инстинктам животного начала, которое хочет пассивных удовольствий. Но мы знаем, что только контроль и управление своими решениями, телом и разумом, способны привести нас к желаемому в жизни.

    И умение преодолевать такое сопротивление приближаешь нас к 5% людей, который этого не делают. Ведь, если не хочешь средних результатов, не будь и не действуй как середняк.

    2. Время благости. В ведах таковым считается утренний подъем. Время, когда тонкие энергии активны, в такой вибрации мы получаем доступ к интуиции и сжигаем негативную карму (вроде бы). Одна из лучших идей в отношении карьеры пришла мне рано утром, как бы там ни было.

    3. Время на работу, которую не сделать днем или вечером. Я говорю об учебе, позиционировании и перспективном хобби. Один час с утра на осмысление куда и как двигаться дальше в карьере и жизни - очень мощная практика.

    И помним о приоритете: главное выспаться, а не встать раньше всех. Иначе ни о какой продуктивности говорить не приходится, просто больше часов в течении дня будешь сидеть уваленным в дым :)

Citas

  • Татьянаcompartió una citahace 4 años
    Ухо слышит только то, что готов услышать разум. Мы воспринимаем то, что актуально для нас здесь и сейчас. Вот почему стоит перечитывать книги и переслушивать лекции. По мере того как растет осознанность, растет и восприятие. И каждый раз вы замечаете что-то новое.
  • Владимир Кипеньcompartió una citahace 3 años
    Старайтесь поддерживать порядок там, где вы живете и работаете. Состояние нашего сознания напрямую зависит от пространства, в котором мы существуем. Если оно освобождено от всего лишнего и правильно структурировано – мозг так же освобождается и самоорганизуется. Знаете ли вы, что Стив Джобс предпочитал работать в помещениях, где минимум мебели и декора? Он заботился о том, чтобы стены его кабинета были выкрашены нейтральной светлой краской, а на столах и полках не было беспорядка. Хаос во внешнем мире порождает хаос в голове.
  • Наталія Ніколайчукcompartió una citahace 4 años
    Гений не рождается в теплом болоте. Он закаляется в огне испытаний, в ледяной воде упорства!

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)