Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
96 páginas impresas
- Propietario de los derechos de autor
- Издательские решения
- Publicación original
- 2019
- Año de publicación
- 2019
- Editorial
- Издательские решения
Opiniones
- harana59807compartió su opiniónhace 4 años
💤Aburrrriiiidoмного спорного
- Лера Соколоваcompartió su opiniónhace 3 años
Отличная книга. Кратко, доступно и по существу описаны принципы здорового питания.
- Алена Солодcompartió su opiniónhace 4 años
👍Me gustóВместо пабликов о правильном питании и диетах. Настольная книга.
Citas
- b6038418359compartió una citahace 2 años
Бессонница, утомляемость, разбитость, головные боли, плохое настроение, лишний вес — это ненормальное состояние - Юлия Пташинскаяcompartió una citahace 3 años
ВАЖНО! Витамин С разлагается при высоких температурах и контакте с железом, поэтому для сохранения его рекомендуется использовать керамическую посуду. - Юлия Пташинскаяcompartió una citahace 3 añosВитамин В1, или тиамин.
Функции: рост оболочек нервных волокон; поддержание работы нервной системы; поддержание ровного эмоционального фона и умственной работоспособности.
Источники: пивные дрожжи, отруби, пророщенная пшеница, овсяные хлопья.
Симптомы нехватки: снижение работоспособности, раздражительность, нарушение сна, неприятные ощущения (зябкость, жжение, мурашки) в конечностях.
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos
(no más de 5 por vez)