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Eric Harrison

Aprenda A Meditar

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  • Stefhy Diazcompartió una citahace 5 años
    3. Visualización.
    4. Objetos sensoriales (naturaleza, música, vela, sonido, etc.).
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    • Stefhy Diazcompartió una citahace 5 años
      Las meditaciones más ampliamente usadas son:
      1. Respiración y conciencia corporal.
      2. Mantra y afirmaciones.
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      • Stefhy Diazcompartió una citahace 5 años
        Punto de meditación: La luz roja
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        • b8516182066compartió una citahace 7 años
          Meditación básica 6: Cuerpo dormido, mente despierta
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          • b8516182066compartió una citahace 7 años
            Meditación básica 5: Mantra
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            • b8516182066compartió una citahace 7 años
              Meditación básica 4: Afirmaciones
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              • b8516182066compartió una citahace 7 años
                Meditación básica 3: Música
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